用户:✨阿四づ
    历史性的一刻 终于! 特喵的! 扣上了束腰的最后一排扣[太强了][太强了][太强了] 想当初我还得额外➕排扣的啊[难过哭泣]太不容易了 每个胖子都是潜力股,真的❗ #束腰带 #腰围 #减肥成功的经历 #记录健身 >>阅读更多


用户:岁月静好,野蛮生长
    昨晚饱餐一顿回到家,小娃掏出个卷尺,说,这是老师发的,给家长量腰围用,女性不超过80厘米算健康。呃……我沉吟一下说,内个,咱先不提为娘今晚吃了多少东西,就数数我喝的,一杯奶茶,半锅冬阴功汤,两杯白开水……所以,你猜,我这80厘米能打得住嘛? 小娃并不接话,我从她手中接过卷尺,轻轻拉开,“80厘米”的字样果然醒目刺眼。我是真的心虚了…… 今天早晨起来,我把这腰围和健康不健康的事忘了个干净,吃完早点,突然想起昨晚的旧账,于是问小娃要卷尺,她说在书包里,要带去学校。我干脆翻出自己的卷尺来量。还好,虽然昨晚的暴饮害得我起夜+失眠,但经过数据认证,今天我是妥妥的健康腰围。 我还奇怪为何学校已经卷到连家长的腰围都要监控,仔细一读老师发的家长信,原来这尺子是给孩子们准备的,倒是让我虚惊一场🤷🏻‍♀️ #腰围 #减肥 #美食 #数字人生 #日常带娃 >>阅读更多


用户:爱谁谁
    不是 谁来告诉我腰围到底怎么量啊 真的栓q#腰围 >>阅读更多


用户:Pro
    新人健身不喜勿喷哈#腰围#腰围59 #健身#健身,爱生活,爱运动 >>阅读更多


用户:魔尊
    油吃多了,吃出一身病! ★心血管病油脂摄入过多会导致血脂水平上升,包括总胆固醇和甘油三酯。这些脂肪容易在体内沉积,特别是在血管壁上,形成动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险,如冠心病、脑中风、高脂血症和高血压等。 ★超重以及肥胖无论是动物油还是植物油,摄入过多都会导致体重增加。这是因为油脂含有高热量脂肪,摄入超过身体需求时会导致脂肪堆积,从而引发超重和肥胖。肥胖不仅影响外观,还会增加患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险。 ★代谢相关疾病过多脂肪增加胰岛素需求,可能导致糖尿病、高尿酸血症和痛风。此外,过量脂肪会侵袭肝细胞,进而发展为脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。 ★癌症长期摄入过多的油脂,尤其是饱和脂肪酸,与乳腺癌、肝癌、结直肠癌等癌症的发病风险增加相关。#健康饮食#阴阳师#膳食平衡#癌症#糖尿病#高血压#胆固醇#腰围#BMI >>阅读更多