头像[比心]
白天的时候还在骂骂咧咧的 自己勤勤恳恳一个月怎么一点变化都没有 晚上睡前默默的调好闹钟 找好明天要做的有氧 起早一点 空腹来个40分钟有氧 默默安慰一下自己 虽然看起来没变化 但运动总归是有益身体健康 我也只能这么安慰自己了 加油！
周二，感觉像周三[鬼脸] 今天下班练胳膊，肱二头肌💪和肱三头肌超级组90分钟[加油] 所谓超级组就是二头肌和三头肌动作交替，组间休息时间不超过一分钟，所以容量很大，做了很多训练动作[呲牙笑] 今天的仪式感必须是给充血后的胳膊拍照[调皮]，看着撑出来的血管和胀大的肌肉，幻想着夏天撑爆袖口的肌肉，别提多开心了[笑倒地]
后来 cover 刘若英🎧🎧🎧 小时候听不懂，长大了，爱过了，伤过了，才觉得字字真理，句句扎心。 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸 >>阅读更多
简单爱 cover周杰伦🎧🎧🎧 周杰伦的歌词比当初的课文背的熟，在这个舒服的雨天，就适合这样舒服的唱歌。 >>阅读更多
安静 cover 周杰伦🎧🎧🎧 如果把歌词拆开看，一人一句，很像两个人在对话。似乎是一对分手的恋人在做最终的别离。纵使再爱你，也只能安静的离开。 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸 >>阅读更多
新泻市中心，一个很想停下的城市，国人很少到来，由于地震原因让我错过了一个幸福感很高的城市，也没办法坐轮渡前往心心念念的佐渡岛，此刻只能飞往大阪👀新泻我们下次再会~
岁游难极目，春戏易为心。朝夕无荣遇，芳菲已满襟。 自惜妍华三五岁，已叹关山千万重。人情一去无还日，欲赠怀芳怨不逢。 ——曹寅 彭定求《唐朝相和歌辞集.江南曲（八首）（刘希夷）.其二选摘》 任智诚则短，守任固其优。侧闻大君子，安问党与雠。所不卖公器，动为苍生谋。贱子跪自陈，可为帐下不。感激有公议，曲私非所求。 ——曹寅 彭定求《摩诘居士王维诗集.献始兴公（时拜右拾遗）》 少年识事浅，强学干名利。徒闻跃马年，苦无出人智。即事岂徒言，累官非不试。既寡遂性欢，恐招负时累。清冬见远山，积雪凝苍翠。浩然出东林，发我遗世意。惠连素清赏，夙语尘外事。欲缓携手期，流年一何驶。 ——曹寅 彭定求《摩诘居士王维诗集.赠从弟司库员外絿》 窗外鸟声闲，阶前虎心善。徒然万象多，澹尔太虚缅。一知与物平，自顾为人浅。对君忽自得，浮念不烦遣。 ——曹寅 彭定求《摩诘居士王维诗集.戏赠张五弟諲三首（时在常乐东园，走笔成）.其一选摘》 一兴微尘念，横有朝露身。如是睹阴界，何方置我人。碍有固为主，趣空宁舍宾。洗心讵悬解，悟道正迷津。因爱果生病，从贪始觉贫。色声非彼妄，浮幻即吾真。四达竟何遣，万殊安可尘。胡生但高枕，寂寞与谁邻。战胜不谋食，理齐甘负薪。予若未始异，讵论疏与亲。 ——曹寅 彭定求《摩诘居士王维诗集.与胡居士皆病寄此诗兼示学人二首.其一》
