减肥打卡92天：空腹爬楼40分钟，深蹲200个，加油~
工作再忙也要注意身体健康，中午40分钟的健身让自己的身体随时保持在兴奋之中😁 既然没有颜值，身材也不好，那就努力让自己变的更好吧[赞]
减肥打卡94天：空腹爬楼40分钟，深蹲200个，感冒好得差不多了，佛系式减肥继续[笑倒地][笑倒地]~
我要瘦我要瘦[你好呀][你好呀][你好呀]
瘦到110[呵呵呵]
今天走了两万步。 我的两万步准准的就是二十公里。 这次川渝行，从第一天，在成都的超级🦍，某二货给大家集体一天约了两节课，第一节搏击都还正常，激情澎湃，到两个小时以后第二节trx 什么缩写的绳索课，全体就东倒西歪了，我也一样。全身酸痛了三天，自己判断是核心力量不够。之后这段时间虽然每天换酒店，都坚持俯卧撑一百，加上日均十几公里高温户外暴汗，慢慢地平板感觉越来越好。下周一，金融街健身房就开门了，我们预计刚好回切开工。