红烧土鸡，韭菜炒蛋，冰糖蜜汁桂花藕。 暖烹三餐，好好吃饭~
「放纵餐多吃点碳水不过分吧？」 放纵餐就该多吃点碳水， 所谓的放纵餐并不是真的随意吃， 在长期低碳水的环境下， 偶尔提高碳水的摄入量来刺激代谢， 放纵餐可以多一点味道， 但并不是肆无忌惮的随便吃， 我确实肆无忌惮， 毕竟我把放纵餐放在了练腿日， 痛并快乐着就是最好的安慰。 ⭕️今日食材： 米饭，馒头，精肉，辣椒，香菜，圆葱， 1️⃣精肉切成薄片，加料酒，酱油，十三香研制一下；辣椒，香菜，圆葱分别洗干净切成段备用， 2️⃣锅里热油，倒入肉片滑熟，加一点老抽，撒孜然，辣椒粉，翻炒均匀，加入辣椒，香菜，圆葱段，炒至微微软，加一点海盐，胡椒粉，撒一层芝麻， 3️⃣馒头对半切开，把肉夹在中间， 4️⃣把嘴张到最大，塞进去。 碳水加肉是真的快乐， 就这孜然肉片怎么搭配都合理， 一个馒头，一碗大米饭， 就可以快乐一天的人， 再配上这样的肉菜， 蹲腿瞬间就有劲儿啦！
深夜放毒，哈哈哈哈#
还是小镇上的小理发店好，能笑着走出来[可爱]
突然发现我的优点好多 会玩智能手机 能自主呼吸 饿了会吃饭 下雨不光知道往家跑还会打伞 像我这种成熟女人不多了
驻足下来，片刻也是绝美的风景。
13拍照开始变灰了素颜都敢出现了
【Before u go：抓落叶】 I think we’re obsessed with endings. We can witness or experience the greatest life or love in the history of the world, but if it ends badly, then the whole thing suddenly becomes a tragedy. Or the opposite—one brief moment of redemption at the end of a long life of injustice and pain? 看完许久，余韵犹存。 年度惊艳之作，不忍私藏。 我们太迷恋结尾了。这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验，但是只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。 ———《抓落叶》，汤米·巴特勒著，赵思婷译
波妞喜欢宗介，中介喜欢瓜子，瓜子喜欢向日葵，向日葵喜欢太阳，太阳喜欢月亮，月亮喜欢我，我喜欢你
160的身高适合多高的男孩子[不开心]
以前买一件衣服的钱 现在买十件 也许是因为消费降级了 又或许是因为自己长大了