你们都挺能治我[尬] 一堆吃的我啥也吃不进去啊,干喝茶水 饿狼哇的一天[感动] 胳膊拉伤,一动就嗷嗷疼[尬] 还有深深中毒麻将的,连我姥这么大岁数的都不放过[呃]
你们都挺能治我[尬] 一堆吃的我啥也吃不进去啊,干喝茶水 饿狼哇的一天[感动] 胳膊拉伤,一动就嗷嗷疼[尬] 还有深深中毒麻将的,连我姥这么大岁数的都不放过[呃]
练核心,一个转身把腰拉伤了,现在等同于残疾人,哪个姿势都不舒服[捂脸哭]
事实证明,前天跳有氧操把筋拉伤了,今天我才反应过来🤣
今天弱爆了 磨磨蹭蹭到十二点 才空下来下楼滑板 二十分钟拉伤肩膀 整个手臂又开始发麻 颈椎暗伤还是要去拍X光 非常非常emo的晚上 体重自暴自弃地重了2kg 明天再吃碳水我就是🐶
原先运动过量导致膝盖颈膜撕裂拉伤 休息了两个月才好的差不多 但随之也胖了5斤 就和4个月前的照片做了个对比 好像圆润了不少 负伤喝了不少鸡汤导致的吧[捂脸哭]
拉伤怎么办
一个不小心我就把下背拉伤了,上三个小时的seminar之后。我觉得自己要废了🙃,往前弓趴着也不行,往后仰学校椅子倾角太大了。只有挺胸直立这一条出路!!! 可三个小时下来,人要累死了。 我现在真的蓝瘦,香菇…