来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究： 该研究认为， 即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。 哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆，就会有效果。 这个理论乍一听十分玄乎，但有专业团队研究之后发现： 公园20分钟理论不光靠谱， 而且还能依次类推出一系列低时间成本，零金钱成本，且见效快无后遗症的打工人快充方案！
来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究： 该研究认为， 即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。 哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆，就会有效果。 这个理论乍一听十分玄乎，但有专业团队研究之后发现： 公园20分钟理论不光靠谱， 而且还能依次类推出一系列低时间成本，零金钱成本，且见效快无后遗症的打工人快充方案！
不为人知的未来，平平安安就好…
