昨天5点起床跟姐妹约滨江跑15km的,最后跑一路拍一路,才跑了8.5km,多少有点浪费了 今晚下班跑个12吧,赛前最后一练 佘山跑完今年上半年的赛事就结束了,调整一下 准备夏训,就是这体重纹丝不动~可咋整啊……
昨天5点起床跟姐妹约滨江跑15km的,最后跑一路拍一路,才跑了8.5km,多少有点浪费了 今晚下班跑个12吧,赛前最后一练 佘山跑完今年上半年的赛事就结束了,调整一下 准备夏训,就是这体重纹丝不动~可咋整啊……
明天开始要吃饱饭 嗯!许愿
明天开始午睡
10公斤一个!
唉 开始打扫卫生了 明天要开始 端盘子 收碗了