12.8《非药而愈》连载1.3当代饮食结构的问题(下) 1.3的内容给了一个宏观的概念,读完帮助了解关于当代饮食结构的方方面面的影响和问题点,我做了一个思维导图给了供大家更清晰的阅读。 今天引用书里的一段内容: 荤素搭配是科学还是伪科学? “荤素搭配”是最没有信息量的词之一。谁的饮食不是荤素搭配呀,除非你是那不到1%的纯素食者。正因为如此,它也是影响最深远的词之一,因为其直接效果是鼓励大家接受现状,不做任何改变。 不改变的结果是,我们的病人越来越多,医院越盖越多。因为现代病大都是吃出来的。 ——《非药而愈》 祝上有老下有小的我们,身体健康,阖家安康[彩虹右]
12.8《非药而愈》连载1.3当代饮食结构的问题(下) 1.3的内容给了一个宏观的概念,读完帮助了解关于当代饮食结构的方方面面的影响和问题点,我做了一个思维导图给了供大家更清晰的阅读。 今天引用书里的一段内容: 荤素搭配是科学还是伪科学? “荤素搭配”是最没有信息量的词之一。谁的饮食不是荤素搭配呀,除非你是那不到1%的纯素食者。正因为如此,它也是影响最深远的词之一,因为其直接效果是鼓励大家接受现状,不做任何改变。 不改变的结果是,我们的病人越来越多,医院越盖越多。因为现代病大都是吃出来的。 ——《非药而愈》 祝上有老下有小的我们,身体健康,阖家安康[彩虹右]
I ❤️ baku下的人们。
北大湖开板成功
初看春花红 转眼已成冬 匆匆 太匆匆
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
扣1送美梦
《生命之书》克里希那穆提 十二、恐惧 书摘 最重要的就是去觉察、研究和认识自己,而不是去问如何才能解除恐惧。如果一味地想解决恐惧,你可能会想尽办法去逃避它,这么一来就永远无法从其中解脱出来了。 最重要的就是在日常生活里去了解恐惧,看看它是透过什么方式展现出来的。 我们是不是害怕面对事实?我们怕的到底是事实本身,还是我们所谓的事实?事实是一种东西,对事实抱持看法则是另一种东西。因为我害怕的是心中的看法,所以我从不去了解事实是什么,我从未和事实产生过联结。只有当我彻底投入于事实中,恐惧才会消失。 了解恐惧+面对恐惧=转化恐惧=平息恐惧。
📷 审美提升|镜头里的世界|Day65 鞍山情/人世间 美好的事物和大家一起分享 希望结交到热爱美好的小伙伴们