自我管理模型相辅相成，共同构成了我们实现自我管理的重要框架。通过掌握这些模型，我们可以更好地管理自己的时间、目标、知识和精力，从而迈向开挂人生。需要我们不断地实践和反思。我们要根据自己的实际情况，灵活运用这些模型，不断调整和优化自己的管理策略。同时，我们也要保持开放的心态，不断学习和吸收新的知识和理念，以提升自己的自我管理能力。 学会自我管理是我们实现开挂人生的关键 通过掌握
自我管理模型相辅相成，共同构成了我们实现自我管理的重要框架。通过掌握这些模型，我们可以更好地管理自己的时间、目标、知识和精力，从而迈向开挂人生。需要我们不断地实践和反思。我们要根据自己的实际情况，灵活运用这些模型，不断调整和优化自己的管理策略。同时，我们也要保持开放的心态，不断学习和吸收新的知识和理念，以提升自己的自我管理能力。 学会自我管理是我们实现开挂人生的关键 通过掌握
计划＋执行力
我好好学习好好看书好好做运动 好好恶补金融知识好好看盘比什么都强
善待自己是一种爱 哪什么是善待自己呢？ >>阅读更多
2021开启的学习、运动打卡： 时间5月18日 一、心理咨询职业及专业复习 1、心理咨询+97人次 （2020增加至1200+人次） 2、复习《心理咨询师技能》 第二遍30分钟第13天 3、复习《萨提亚治疗实录》 第二遍30分钟第12天 二、心理学部分相关知识学习 1、听《共情力》音频每次半小时第19天 三、国学诵读 1、朗诵《易经》每次五章第41天 整本第三遍 2、朗诵《道德经》每次十章第42天 整本第六遍 3、唱诵《唐诗三百首》 每次一首十遍第38天 4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第27天 四、运动及冥想 1、打太极115式第46天 2、俯卧撑每次做100个第2次共47次 3、冥想每次半小时第18天 4、跑步加快走半小时第48天 >>阅读更多
目标引领行动~
2021开启的学习、运动打卡： 时间5月20日 一、心理咨询职业及专业复习 1、心理咨询+97人次 （2020增加至1200+人次） 2、复习《心理咨询师技能》 第二遍30分钟第13天 3、复习《萨提亚治疗实录》 第二遍30分钟第12天 二、心理学部分相关知识学习 1、听《共情力》音频每次半小时第19天 三、国学诵读 1、朗诵《易经》每次五章第41天 整本第三遍 2、朗诵《道德经》每次十章第42天 整本第六遍 3、唱诵《唐诗三百首》 每次一首十遍第38天 4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第27天 四、运动及冥想 1、打太极115式第48天 2、俯卧撑每次做100个第4次共49次 3、冥想每次半小时第18天 4、跑步加快走半小时第50天 >>阅读更多
2021开启的运动、学习打卡： 时间8月29日 [爱心]心理咨询及专业学习[爱心] 1、心理咨询+154人次 （2020增加至1200+人次） 2、心理学系统学习每次30分钟 第25次，共66次 [抱抱][抱抱]国学诵读 1、朗诵《易经》每次五章第51天 整本第三遍 2、论语父女共读每次一句 第19次 [点赞][点赞]运动及冥想[拥抱][嘿哈] 1、每次二趟太极115式 第73天共138天 2、俯卧撑每次做100个 第88次共135次 3、冥想每次半小时第18天 4、跑步加快走半小时第135天 >>阅读更多
2021开启的学习、运动打卡： 时间5月12日 一、心理咨询职业及专业复习 1、心理咨询+93人次 （2020增加至1200+人次） 2、复习《心理咨询师技能》 第二遍30分钟第13天 3、复习《萨提亚治疗实录》 第二遍30分钟第12天 二、心理学部分相关知识学习 1、听《共情力》音频每次半小时第19天 三、国学诵读 1、朗诵《易经》每次五章第41天 整本第三遍 2、朗诵《道德经》每次十章第42天 整本第六遍 3、唱诵《唐诗三百首》 每次一首十遍第38天 4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第27天 四、运动及冥想 1、打太极115式第42天 2、俯卧撑每次加1做到97个第43次 3、冥想每次半小时第18天 4、跑步加快走半小时第44天 >>阅读更多
周受资那种精英范儿，保持体态很重要吧。
2021开启的学习、运动打卡： 时间5月11日 一、心理咨询职业及专业复习 1、心理咨询+93人次 （2020增加至1200+人次） 2、复习《心理咨询师技能》 第二遍30分钟第13天 3、复习《萨提亚治疗实录》 第二遍30分钟第12天 二、心理学部分相关知识学习 1、听《共情力》音频每次半小时第19天 三、国学诵读 1、朗诵《易经》每次五章第41天 整本第三遍 2、朗诵《道德经》每次十章第42天 整本第六遍 3、唱诵《唐诗三百首》 每次一首十遍第38天 4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第27天 四、运动及冥想 1、打太极115式第41天 2、俯卧撑每次加1做到96个第42次 3、冥想每次半小时第18天 4、跑步加快走半小时第43天 >>阅读更多
