晚餐🥣 鸡胗炒粉 >>阅读更多
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早餐🥣 牛肉卷🌯➕酸奶果粒麦片+纯牛奶🥛 ｛📍（个人步骤）：饺子皮刷薄薄一层橄榄油 撒上葱花 盖一层 再刷一层 如此重复到你的适量。然后用擀面杖擀开 放不粘锅里不加油的烙两面 然后饼上打1颗鸡蛋铲碎铺满 趁鸡蛋不注意给它翻个面煎熟磨了点黑胡椒 然后放上提前备好的食材 卷它（牛肉熟食 老妈留了两块给我 烙饼的时候 可以顺带放边上加热下）｝ >>阅读更多
早起 >>阅读更多
随手记录一张前天周日照 >>阅读更多
早餐🥣 全麦鸡胸肉卷饼🌯➕雪梨百合汤🥣 >>阅读更多
早餐🥣 薏仁红豆莲子粥➕玉蟹炒鸡胸 >>阅读更多
喜欢的生活就记录下来： “依然好好生活，再见呀蜥蜴阿。” 3/3 >>阅读更多
早餐🥣 香蕉烤燕麦 >>阅读更多
我的心随之也暗了... >>阅读更多
早餐🥣 开放式三明治➕纯牛奶 >>阅读更多
早午餐🥣 玉鸡胡丸炒花菜 >>阅读更多
零几年听的情歌 太好听了 超甜咦 那我努力活到2115年 这样就爱xck一整个世纪 >>阅读更多
早餐🥣 牛油果煎蛋吐司➕脱脂牛奶 >>阅读更多
午餐🥣 麻辣香锅➕干炒红糙米 >>阅读更多
