要控制情绪,以结果为导向,冷静思考,才能做出客观的分析和判断![可爱]
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Day16/30 因为半个月了还掉肉不佳 所以昨天气势汹汹准备轻断食 吃了鸡蛋牛奶早餐后就准备喝露水了 结果……太饿了 吃了点樱桃甜瓜 还吃了点巴旦木和一个粽子 哈哈哈哈哈哈 黄金期的消耗果然是不容小觑 不吃真的不行诶 早上上称~嘿嘿嘿 难道真如老妈所说 一段时间不掉秤 再掉秤吓你一跳 终于突破了这个魔鬼线 开心! 果然是要坚持的鸭 动力满满的坚持剩下10天! 黄金第一周家白银第二周 应该能成功诶嘿嘿 我可以的! >>阅读更多
day24over 六月份的减肥就在今天告一段落喽 最终的体重还可以 瘦了四斤多 嗯…… 度假周末完了周一回去继续鸭 七月减肥号角再继续吹起来哈哈哈哈 虽然掉肉变慢了 但是貌似体型在慢慢习惯 目标提升 还剩十斤 七月份努力把它实现吧~ >>阅读更多