用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:啊樂
    #捕捉低成本快乐 无意间翻了一下日历📅发现生日到了 沉思良久也没想到想给自己准备一份什么礼物 >>阅读更多


用户:凌晨四点的海棠花
    芳草鲜美,落英缤纷[笑哭]今我来思,春雨霏霏#郑州 #郑州郑州郑州 #不喜欢下雨天但是喜欢下雨声 #又下雨 #春分 #正值春分 #周末 #周末愉快☀ #开启周末的正确方式 #周末慢生活 >>阅读更多


用户:梦想挥金如土
    怎么办啊 兄弟们 小米su7公布价格了 #小米汽车价格 #小米汽车帅不帅 #今年的励志是雷军给的 >>阅读更多


用户:我偷猪去了
    #拥有不扫兴的父母是什么体验 哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦 >>阅读更多


用户:不二
    今日没有减脂餐,只有泡泡面[鬼脸]#生活的正确打开方式 >>阅读更多


用户:约瑟夫
    一城花海,两江粉黛,三镇缤纷,樱花满枝,落地成诗,如烟如霞,美到极致#董宇辉小作文 >>阅读更多


用户:南风知我意,吹梦到西洲。
    『大碗宽面』🌝 🤑材料:一包麻辣味的乌江红油榨菜 150g猪肉 一小把海鲜菇 蒜末 宽面 🧐过程:①起锅烧油,油热放入猪肉末炒至变色,放入花椒粉和蒜末爆香,放适量生抽。 ②翻炒几下,放入半包榨菜,继续翻炒。 ③翻炒均匀倒入一碗半的水,煮开锅后放入海鲜菇,盐,鸡精,白胡椒粉,煮熟后盛出。 ④锅中倒入开水,加热至水滚开,放入宽面,水开后搅动面条,倒入1/3碗凉水,水再次开,重复上述动作🌝,水开三次,加三次凉水煮熟即可。 ⑤面熟捞出过凉水,加卤开吃。😉 >>阅读更多
你看这个碗它又大又圆,你看这个面它又长又宽

用户:法老
    #广西科目三 #《科目三速成班》 >>阅读更多


用户:Aidan
    期待让人越来越沉溺 #Soul星生活记录家 #城市中让你慢下来的角落 #手机摄影随手拍 #随手拍 #街拍 #城市街景 >>阅读更多


用户:小青
    【爱生活·食】一人食:玉米🌽胡萝卜🥕肉汤,西兰花🥦香肠,蛋白,芹菜豆腐干,凉拌萝卜丝,红豆🫘米饭。[微笑] ——《煮妇私房菜》2024.3.21. #食 #美食 #一人食 #家常菜 #厨艺 #下厨 #好好吃饭 #一个人独居有多爽? #一个人的独居生活 #独居后学会的技能 #独居但不孤独的日常 >>阅读更多