用户:时不予
    #入冬仪式感 啦啦啦,冬天就是要怎么过 >>阅读更多


用户:Souler
    这年头找个三观正 人品好的男生 比中彩票还要难 #入冬#入冬仪式感 >>阅读更多


用户:赴月le
    真的好喜欢这种淡色系的长裙#淡黄的长裙 #入冬仪式感 广东终于入冬成功了 >>阅读更多


用户:花花
    #我在人间的日子 情人节快乐#万般滋味皆是生活 #心情与生活 #入冬仪式感 >>阅读更多


用户:花花
    #入冬仪式感 新年倒计时,又是一年孤独时。。。安 >>阅读更多


用户:玖玥
    这个时代, #不缺笑话,缺真话 不缺感情,缺真情 #入冬仪式感 #元旦小长假 >>阅读更多


用户:劉仙菇
    这下舒服了,可以完全不出门了😌#一人一食 #广东 #入冬仪式感 #单身 #汕头 #居家生活 #我的引力签 >>阅读更多


用户:A.~q
    #入冬仪式感 我在武汉,你在哪 >>阅读更多


用户:食包包食饱
    无惊无险,又到饭点#粤文化 #入冬仪式感 #soul分配的女朋友呢 #soul分配的182男朋友 >>阅读更多


用户:ⅹianwen
    围炉煮茶,去寒就温 自2月23日八九天至3月3日九九天,這10天是倒春寒阶段。到了3月4日,氣温回昇。3月5日迎来惊蛰節氣。 倒春寒阶段的養生和冬三月的養生方法论相似。 黄帝内经四氣调神大論開篇講:冬三月,此谓閉藏。水冰地坼,無扰乎陽。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若己有得。去寒就温,無泄皮肤,使氣亟夺。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷肾,春為痿厥,奉生者少。 冬三月就是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,一共六個節氣九十天。冬三月,陽氣内伏於地。 准确來说是陽氣被拉扯到了南半球。南北半球的季节是反着的,相應的北半球會缺少陽热。冬三月西北風吹過來,就是夾阴夹寒的。人身是一個小宇宙,與外環境是同氣相求的。天地自然大道怎么做,人就怎么效仿,此谓法於天地。 冬季變冷就要多穿衣服,把自己保护好,身体自然的會把毛孔關閉,保存自身的热量,防止風邪寒邪入侵。身体整個的能量/血氣也會向内收,歸於肝肾之中,储存能量。 整個冬季的能量存得足足的,到春天的時候,不管是長頭發還是養皮肤,整個身体就有能量去昇發。 缺乏陽氣去疏布水氣,地會裂開,人的皮肤也會干燥有白皮,甚至会裂開。應對方法是身体乳叠加白凡士林涂抹去滋润皮肤;還可以用小剂量的桂枝汤讓陽氣去整個輸布流通起来,去輸布水氣自然就好了😁 。 冬季擾陽的習慣:長跑、滑雪🎿 、蒸桑拿、泡温泉♨️ 、聚会搞到很晚喝大酒、晚上去健身房撸铁。 身体需要閉藏,情绪情志一樣需要閉藏。志藏於肾,志就是理想、抱负、長遠的规划。意藏於脾,意就是當下的,即興的這些思绪。遠大的理想、抱负應該是春夏的時候去做的。谋划、思虑這些事情通通都是需要陽氣去支撑的。春夏的時候要把能量好好的释放出来,該赚钱赚钱,该奉献奉献。 #一茶一世界 #喝茶养生 #养生茶 #入冬仪式感 #|好好爱自己 >>阅读更多


用户:封心锁爱ガ
    #入冬仪式感 #春的花秋的风冬的飘雪爱的人 #春赏百花冬观雪 #夏有凉风冬有雪 #冬 >>阅读更多