生活，不只有诗和远方，还有厨房里的烟火气。 厨师有心，菜有魂。巧手烹万物，百味调人生！新菜品推出，好的食材，我负责分享，您负责品尝。  
生活，不只有诗和远方，还有厨房里的烟火气。 厨师有心，菜有魂。巧手烹万物，百味调人生！新菜品推出，好的食材，我负责分享，您负责品尝。  
是皮筋变宽了 还是手变细了
年轻趁现在[赞]
真的很讨厌没有边界感的人[无语]
重在，贵在坚持 今日饮食安排 练后餐:秋葵70g+牛肉🍗100g +鸡蛋80g+紫米110g（朋友圈先尝）
【Before u go：抓落叶】 I think we’re obsessed with endings. We can witness or experience the greatest life or love in the history of the world, but if it ends badly, then the whole thing suddenly becomes a tragedy. Or the opposite—one brief moment of redemption at the end of a long life of injustice and pain? 看完许久，余韵犹存。 年度惊艳之作，不忍私藏。 我们太迷恋结尾了。这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验，但是只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。 ———《抓落叶》，汤米·巴特勒著，赵思婷译
到饭点儿lo～
如果你爱一个人，你会了解她的一切，而不需要问她。如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记的
今天是撸铁的快乐，半小时的有氧热身，一个小时的力量训练，练完感觉身心都是舒畅的[小害羞] 休息之余，想说说我对压力的看法：是人都会有压力，压力应该是促人上进的动力，而不是让它成为身体的负担，如何在压力之下，依然保持好的心态，维持自身高的能量场？我的方法是：不论多忙多累，每天都要留一点时间出来，做自己喜欢的事情。像我每天都会留至少一个半小时的时间出来运动，或是健身，或是跑步，再有时间，就看些与自己工作专业毫不相关的书籍，看起来是在浪费时间，其实是给自己放松，放松之余，电不知不觉也就充满了[在干嘛]
春夏秋冬你喜欢哪一个
