米面包黏黏的,适合春天 温润柔软 加了松仁 香的让人迷糊 有森林里漫步的清幽 头脑不太清醒 可能是宿醉未消,昨晚喝了大半瓶 再这么喝下去,肯定早逝 也没关系,我一直不想长寿 活好现在,最重要! 一直煎不好鸡蛋,这不能怪我 准备换锅 每年换四五个锅 有的好用有的不好用 最可恨是跟一个代言明星买的德国锅 一千多,还是黏锅 朋友说,心急吃不了热豆腐 你太急了 好吧,我改,继续换锅 周末,对自己好一点。。。
清早,巴拿马的水洗瑰夏 香的不感人 煮鸡蛋,爆了 煎紫菜包饭卷,散了 青菜,老了 而我,还是吃饱了 接受,面对,再去解决 实在不行,就放下
照这样吃法 身材肯定变好 开始戒糖,尽可能少水果 月底,腰围变细 加油! 读书,运动,变好!
惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬
今日早餐长这样 主食:开放式贝果+0脂可可蜜球,蛋白质:无淀粉火腿+无油煎蛋+无糖酸奶,维生素:圣女果+桑葚,膳食纤维:羽衣甘蓝,优质脂肪:黑巧花生酱。 体重又开始掉回到35.9公斤[笑哭]
*黄玫瑰*和*紫玫瑰* 早安![玫瑰][咖啡][拥抱][愉快] 把普通平淡的日子过得五彩斑斓,把简单朴实的食物变得秀色可餐,把本来沉闷的情绪变得心花怒放,最终是把自己变成我喜欢的模样!一大早灵感突现[笑脸] 都记得好好吃早餐哦![咖啡]☀️ 🌹
|早安🍃| 在喜欢的状态里生活, 做你自己,
简单又好吃的法式全麦吐司, 终于追完财阀家的小儿子。
人生止痛药,或许就是这些温柔而美好的时刻吧。 今日懒人早餐系列,每天早起的动力就是早餐和运动,因为我水果都是放在早餐吃,其他时间不会再吃水果[可爱][可爱][可爱] 碳水:全麦欧包1个(大约80克),维生素:草莓3个+圣女果4个+杨桃2片(昨天早上剩下的),优质蛋白:蟹柳滑蛋+鸡肉松,优质脂肪:减脂奶酪小半勺。 挂耳黑咖啡是公司老板娘送的,大概送了八盒吧,一盒20包,够我喝上几个月的[偷笑][偷笑][偷笑]
好好的爱自己,从一顿早餐开始
争什么朝夕,吃好喝好睡好才重要[吃瓜]