用户:修桑
    #读书使我快乐 #每日读书打卡 2023.12.19 看完了《万历十五年》,心得体会如图 >>阅读更多


用户:桼拾柒
    今天收到学校快递的书本, 今晚可以看书学习了。 #读书使我快乐 希望这学期能进步一点点吧#读书使人进步 >>阅读更多


用户:鲸鱼🐳
    你大概猜不到我这样的女孩子对什么感兴趣 #紫微斗数 #在很久以前这叫窥天术 90min的学习真的过得好快#读书使我快乐 >>阅读更多


用户:温玉玲琅
    我好像愈发喜欢读书了 继续下一本 #读书使人进步 #读书使我快乐 #读书,读自己 >>阅读更多


用户:富贵[我就是来发广场的]
    休息了一下脑壳终于清明了,我现在觉得年纪只是个数字,不是问题,问题是脑力呀,这个才是稀缺的 俗人昭昭,我独昏昏,俗人察察, 我独闷闷. #上了年纪依然坚持学习 #最近又开始安心的读书了 #读书使我快乐 >>阅读更多


用户:sysghost
    #如何走出原生家庭的伤痛 1. 自我认知与接纳:深入了解自己的感受、情绪和行为模式与原生家庭的关系,并且全然接纳这样的自己。 2. 倾诉与分享:找信任的朋友、心理咨询师等倾诉内心的痛苦和困惑,释放情绪。 3. 心理治疗:如通过精神分析、认知行为疗法等专业的心理治疗方法来处理深层的创伤。 4. 培养兴趣爱好:投入到自己喜欢的事情中,转移注意力,找到生活的乐趣和成就感。 5. 建立健康边界:与原生家庭中的不良行为或关系保持适当距离,明确自己的底线。 6. 自我成长与提升:学习新的知识和技能,提升自己的能力和自信。 7. 书写疗愈:通过写日记等方式记录自己的感受和思考,梳理情绪。 8. 冥想与放松:定期进行冥想、瑜伽等活动,让身心得到放松和舒缓。 9. 参加支持小组:和有相似经历的人交流,互相鼓励和支持。 10. 树立新的信念和价值观:摆脱原生家庭带来的负面信念,构建积极向上的人生态度。 11. 学会原谅:尝试原谅原生家庭中的伤害,但不意味着忘记,而是为了让自己放下包袱。 12. 关注当下和未来:把更多精力放在当下的生活和对未来的规划上,创造属于自己的美好人生。 >>阅读更多


用户:庆勇
    #读书使我快乐 打卡易闻思修中央书店[狗头玫瑰] >>阅读更多


用户:天边的房盖
    #你的朋友圈几天可见? 我选择:随心情调整,心情不好就自闭,心情好了就打开,随心而定。 >>阅读更多


用户:Hi Sri
    装b的一个中午 这么多年只有看闲书才会来自习室和图书馆 看着旁边一圈考研的,考教资的,考公的 突然感觉今天存款只+三百也很开心 这样说太装b了,但是此刻我就想装[狗子] 至少我顺利毕业了,至少我有时间真的在看闲书 突然转头,一眼过去勤奋的人埋在书里刷视频 突然觉着我这个装的索然无味了[花美男]#最近又开始安心的读书了 #读书使我快乐 >>阅读更多