用户:Belle
2024-03-24 20:17:58 晴
#年后Soul身管理 |3月24日进度
体重:自己给的借口, 经过昨天的胡吃海喝体重上升,到了刚开始的时候。[可怜巴巴][可怜巴巴]
饮食:由于被体重吓倒了,所以今天的饮食就是比较清淡的。早餐:杂粮煎饼,加上牛油果蓝莓奶咖
午餐:蔬菜沙拉配上鳗鱼,黎麦饭。鳗鱼的咸味正好配上沙拉的原味,嗯,吃下去还是挺满足的的。
晚餐:鸡腿加蔬菜
运动:游泳🏊♀️#SoulReal生活
今天深刻的体会到了一个词,叫温水煮青蛙。
游泳池的水温可能是天气的原因,感觉到比以往天的要暖和,我在里面就感觉是一个青蛙慢悠悠的,不想很努力的去蹬腿和温水煮青蛙这个词确实很贴切呢。
昨天看到了上面的这个话题。#拥有不扫兴的父母是什么体验
我就想吐槽一下我的爸爸。因为他自己的情绪没有得到满足他脱口而出的话语,真的让我觉得很有一种不配拥有的感觉,价值感很低。
他说:以后我就不给你买这个这个了,……
你都再得住吃。(有资格吃?)
正是这样的一些话语几十年的浸泡,当你在拥有一个很美好的东西的时候,你就会质疑自己,“你真的是有资格拥有他吗?”你配拥有吗?有的时候就会这样,反复地问自己。感谢现在的自己能够向内地去觉察到底是什么原因导致的出现低价值感,已在慢慢长大! >>阅读更多
用户:丨丨
2024-03-24 06:41:13 晴
#捕捉低成本快乐 >>阅读更多
用户:~阿玥~来自星星的我~
2024-03-24 09:51:44 晴
热情有限,爱要及时。
#周日 #亲子时光 #晴天 #捕捉低成本快乐 #去爱具象的生活 #生活碎片 #记得给自己留点阳光 #生活中的小确幸 >>阅读更多
用户:某个Souler
2024-03-24 00:10:01 晴
@隐身小助手 那天的朋友圈草稿居然还在,我得多久没发圈了,那天一直在期盼你的生日祝福,编辑了好久还是没发出去,分手一年多了,我最终还是没等来你的回头和祝福 #分手后还能做朋友吗 #分手后你给ta发过什么消息 #分手后还有联络吗 #分手后想念还会联系吗 #分手后你过得还好么 #分手后还会给你过生日吗 #致前任 #致前任的一封信 #致前任的朋友圈 >>阅读更多
用户:嗑着瓜子听着曲
2024-03-24 11:16:09 晴
周末最难的就是吃啥啊#周末在家吃什么? #世纪难题中午吃什么 #一人食吃什么 #找个饭搭子 >>阅读更多