用户:纯粹Yoga
2024-03-02 13:23:59 晴
后弯,深度后弯。经常练习后弯的好处:可以柔软脊椎,增强脊椎韧性,为身体注入积极能量。加速全身血液循环,提高身体灵活性。扩展双肩,矫正驼背,肩胛骨外翻等不良体态。拉升颈部,提升优雅高贵的气质。赶紧练起来吧。#何以解忧唯有瑜伽 #瑜伽教练 #日常瑜伽 #今日&训练 #坚持每天运动 #后弯 #Soul星热榜 >>阅读更多
用户:庄庄自带红双喜
2024-03-19 15:03:24 晴
#活出自我 #日常所见 #每日成长
#SoulReal运动 #健身,爱生活,爱运动
#遇见更好的自己 #保持热爱 #自我练习
#后弯 #瑜伽
练哪哪不行…
哪不行练哪…
[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭] >>阅读更多
用户:小亮~Leon
2024-03-11 19:34:09 晴
#后弯
这么美的脊柱伸展
男性都羡慕女性又怎么会拒绝呢
由内而外的气质在脊柱中呈现嗯
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用户:半三岁🍡
2020-09-29 17:54:53 晴
慢慢来,是一种诚意,任何事情都是💕 >>阅读更多
用户:晓晓
2023-04-04 07:36:25 晴
看似简单的动作,做起来真的难 哪一次不是跌倒了再爬起来#反复练习 #倒立 #后弯 >>阅读更多
用户:七月
2019-10-22 12:05:30 晴
只要你坚持,一切都会来
#瑜伽
#健身 瑜伽 打卡
#后弯 >>阅读更多