一起出来看樱花！
一起出来看樱花！
不得劲，没跑过瘾 陪同事跑，说好的10km，小伙子越跑越慢，最后走起来了，最后凑够5公里，我也不想跑了～ 就这么着吧
深夜放毒，哈哈哈哈#
跟我做朋友吗？
惠州有哪里可以散散心的，我可以开车去接你。最近心情不好
「放纵餐多吃点碳水不过分吧？」 放纵餐就该多吃点碳水， 所谓的放纵餐并不是真的随意吃， 在长期低碳水的环境下， 偶尔提高碳水的摄入量来刺激代谢， 放纵餐可以多一点味道， 但并不是肆无忌惮的随便吃， 我确实肆无忌惮， 毕竟我把放纵餐放在了练腿日， 痛并快乐着就是最好的安慰。 ⭕️今日食材： 米饭，馒头，精肉，辣椒，香菜，圆葱， 1️⃣精肉切成薄片，加料酒，酱油，十三香研制一下；辣椒，香菜，圆葱分别洗干净切成段备用， 2️⃣锅里热油，倒入肉片滑熟，加一点老抽，撒孜然，辣椒粉，翻炒均匀，加入辣椒，香菜，圆葱段，炒至微微软，加一点海盐，胡椒粉，撒一层芝麻， 3️⃣馒头对半切开，把肉夹在中间， 4️⃣把嘴张到最大，塞进去。 碳水加肉是真的快乐， 就这孜然肉片怎么搭配都合理， 一个馒头，一碗大米饭， 就可以快乐一天的人， 再配上这样的肉菜， 蹲腿瞬间就有劲儿啦！
不用去猜 该来的总会来 >>阅读更多
我的眼睛望着窗外 幻想如何对你表白 心事写满脸庞 已经不用去猜 未来还有多远才来 爱已变为等待 错过这一场 我将独自消失于人海 >>阅读更多