今天妹妹们给妈妈过生日，她的大闺女不能陪在她身边给她过生日，只能给妈妈买个礼物（也是小妹代送的）尽我的一点心意。希望她能自己对自己好点，把身体养好，健康开心，不要为我操心。也希望爸爸健康长寿，开心[em]e400823[/em]每一天
今天妹妹们给妈妈过生日，她的大闺女不能陪在她身边给她过生日，只能给妈妈买个礼物（也是小妹代送的）尽我的一点心意。希望她能自己对自己好点，把身体养好，健康开心，不要为我操心。也希望爸爸健康长寿，开心[em]e400823[/em]每一天
一人食晚餐的日记 /清蒸鲈鱼/ 低脂高蛋白鲜嫩不腥 鲈鱼清蒸 yyds ，做法简单还好吃！二十分钟搞定！ 鱼肉爽滑嫩口，口感鲜美 汤汁拌饭也是一绝！ 清蒸鲈鱼 1、鲈鱼一条，（一市斤左右最佳）改刀，（鱼肚鱼骨那里划开刀，使鱼可以趴着那种立起来，一是美观，二是方便食用）抹上盐，放上姜片葱白，倒少许料酒腌制10分钟去腥。 2、水开后上锅蒸8-10分钟，（根据鱼大小，个人认为八分钟黄金时间最佳，肉质嫩）蒸好后拿掉全部姜片葱白，倒干盘子里的汤汁（腥味的最主要来源，必需倒尽） 3、放上葱丝、红椒丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油，再淋上一大勺热油即可。（个人喜好热油里可以放一点蒜蓉小火煎香，味道更佳） 美味完成，超级简单。
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☁️𝟚𝟘𝟚𝟜•𝟘𝟜•𝟙𝟞🕊️ 📷【摄影日志】考验相机快门和存储卡速度的时候到了 虽然前天的“喵喵小广场”踩雷，但是却收获了意外的惊喜。那就是大兴善寺的喵喵和咕咕。就像生活一样，永远不知道下一秒惊喜和惊吓哪个先来，我很幸运。 第一次拍会飞的，简直是手忙脚乱。看着一地的鸟屎，根本顾不了那么多，祈祷这些寺庙的鸽子大发慈悲，如果非要拉，请拉我头上，放过我相机。 现学现卖技能启动，抓紧时间补个课，先学习了一下打鸟的注意事项。光圈f5、快门1/2000、ISO 3200，一顿操作猛如虎，一看废片大多数。 遇事不决，后期解决，二次构图，AI降噪，勉强挑出几张能看的[捂脸哭]
Damn!! 又肥了！🌿！
找不到心里想要那些书，执念要必须借一本的时候，接下来心里就会出现抗拒，无法全心专注于当下！当然，抗拒也有强弱、长短时间之分！ >>阅读更多
国足负，国人富。10场国足8场输，还有2场是平局
青叔音丨电台