用户:新农人将军
    昨天带父母去做定检, 体检中心人非常多。 有带父母来的, 有夫妻一起来, 还有独自一人来的。 最让我揪心就是 排在爸爸前边的叔叔检查出癌症了。 当医生告知结果的时候, 感觉他的天塌了, 是那种看上去没什么事情 其实内心极度崩溃那种。 他是的一名退休干部, 由于太娇惯孩子, 孩子已经进去了。 老伴也因为孩子生病了, 随后几年也离开了。 我不知道之后他怎么面对生活。 但我只想告诉自己, 在父母都在的时候多陪陪父母。 愿天下父母健健康康! Ps:今天中午给爸爸妈妈做的可乐鸡翅 >>阅读更多
soul上热搜了,情绪管理,随感,人性,共勉

用户:悦长仪
    有一款游戏叫人生模拟重开器 大家不断的重开 但是人生各有各的好 各有各的不幸 为名重开,得名的人生却失了健康 为健康重开,得健康却没钱财 为钱财重开,有了钱财缺真爱 为真爱重开,有了真爱缺子孙 我能看到按着重开键的人永远在追逐 却永远缺一个。 不如怜惜手中事,怜爱身边人。 重开10*10的N次方后终想明白, 知足常乐。 >>阅读更多
情绪管理,随感,婚姻,爱情观,感情

用户:莫名……我就喜欢你
    已经太久没这个时间吃东西啦! 今晚奢侈一下简单的煮碗泡面, 没有心情去在乎营养是否均衡, 也没有心情去在乎我会不会胖, 我只知道今天晚上想吃点东西。 人总是在不断的在路上成长, 有时候很羡慕曾经一切无所谓的样子, 有时候也觉得有很多东西是需要坚守的, 但是无论什么样子, 你终究逃不过一切都是要从心这点, 从一个“刺头”到一个“绵羊”, 并不是自己拔掉了身上的多少刺, 而是清楚的意识到情绪稳定是多么重要, 未必是可以让自己变得多好, 而是更懂得在乎身边亲近人的感受, 我时常想着去做个自私的人, 也有想法从重情重义变得无情无义, 可是人啊! 终究是逃过自己的认知范围, 就像吃的这碗华丰方便面一样, 从小就觉得加个糖心荷包蛋特好吃, 也许口味变了,也许这仅仅是个情怀, 但这终究是“人生若只如初见”般的美好, 如果廉价的泡面就可以让我快乐, 我大可不必委身赚钱去求一份牛排。 >>阅读更多
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用户:馆长🇩🇪
    1. 周末和几个同学出去玩,其中一个学弟明显比较“孩子气”,全程我几乎在“哄”他开心,直到后来我真的感觉有点累了。反过来想想自己,其实有的也不能很好的控制住自己的情绪,会给别人带来麻烦和压力。感谢这些年一直包容我“臭脾气”的朋友们,我会尽力控制自己的情绪 2. 一个朋友回国的航线熔断了,不知道什么时候才能回去。我两年没回家了,一直很想回北京看看爸妈,本来还对回家抱有幻想,这下子彻底放弃了[捂脸哭][捂脸哭] 既然如此,那就踏踏实实做好该做的事吧 3. 夏天已经过去,旅行已经完毕,即将开始开始闭关学习 图:图宾根 Europa Park 弗赖堡 巴塞尔 >>阅读更多
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用户:悦长仪
    送水性人建议 选择一个领域坚持去做,会有不错的收获。最怕的就是,心一直都不定,而变来变去,到头来也只会是一场空的。 不论做什么选择,一旦选择了,都要认真对待,且要坚持去做,唯有坚持,才能有收获。 >>阅读更多


用户:八阿哥
    男人很重要 一个家庭里男人很重要,他不光要负责养家,负责干活,还要起到一个家庭定海神针的作用,结婚后呢,一个男孩要成长,成为一个男人 女人天生是情感泛滥者,容易受情绪的影响,婚姻里的男人一定要起到情绪稳定剂的作用 今天讲一下小丽的故事 小丽刚毕业就结婚了,结婚的对象是别人介绍的,十年内呢,小丽生了两个孩子,自己的工作,又从普通员工升到了主管 结婚十年之后呢?小丽发现他老公没有成长,和刚结婚一样,心智像个20岁的男人,不懂得关心小丽和照顾孩子,她老公的工作要求经常出差,半年能回家一次,工资也不主动交家里,他很自私,很冷漠,小丽说对自己冷漠也就算了,对自己的孩子还很冷漠 有一次去海边玩,小丽的老公衣服弄湿了,他着急回酒店换,小丽独自带着两个孩子在海边玩,傍晚刮起风下起雨,她老公不光没有打电话,还在酒店呼呼大睡,当小丽咨询她老公时,老公竟然说,你算什么? 小丽表示要在孩子三年级之后和她老公离婚,但有一次我看小丽的朋友圈,说想她老公了,有了两个孩子,离已婚来估计也很难 结了婚,男人需要尽快成熟起来,其实不光在经济上要负起赚钱责任,在情感上,给家里港湾的宁静,照顾好家人的情绪波动,不能还像个孩子 >>阅读更多
男人的成长,情绪管理,婚姻

用户:大树
    我一直认为爱是一种能力,还真不是人云亦云,但严格讲不是一种,是五种,大家共勉。 情绪管理:每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人;不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人非常痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人或导致婚姻破裂。 述情:用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么就是常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。 共情:理解并支持对方、善解人意;这是几乎所有人都希望自己的爱人能有的能力,但很多人都没有,很多人都是习惯了讲道理,教育对方,而不知道对方需要的其实是共情。 允许:尊重差异、允许成长;爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些缺点,要控制对方或改变对方。 影响:做好自己,对方也会变得更好;每个人都会变,在爱情关系里的人会因为自己的爱人而变,一个人找了不同的爱人就会变成不同的人,可能越变越好,也有可能越变越不好,那么,自己怎么做对方就会变得越来越好呢?这就是影响的能力。 >>阅读更多


用户:可鱼不可求
    天使与恶魔的合体双鱼座 情绪化 这一点我相信有目共睹,就像一个定式,大家都知道双鱼情绪化特严重,说优柔寡断多愁善感,是,我承认确实这样,但印象中双鱼是不是脾气都好好,就那种一直脸上带笑的人,那有没有见过双鱼生气的样子,别被吓到,就像我自己,有些人特殊的人能在我微笑的交流中,直接指出我是个很凶的人,虽然我有诧异,如何能看出来,因为别说刚认识的人,我生活中也很少在朋友面前暴怒,几乎所有脾气都能完美控制,自认情绪化管理也算出色了,当时第一见面谈合作没有细究,现在提起这事还真有些兴趣,就是不知道所有双鱼是不是跟我这样内心压制着一头恶魔! 如果你能看出双鱼的情绪变化,那你的地位一定会蹭蹭上涨,如果做不到那么细心,那时间久了你也会明显发觉不对劲,一定要第一时间去问,追着问,一定要让他说出口,表达出你的关心,就这种细节特加分…… 细节 双鱼就是一个不折不扣的细节怪,真的超在意细节上的各种琐碎,跟双鱼在一起做朋友会很舒服,无时无刻的微笑,在一起玩虽然不一定假惺惺的绅士,但不经意间的细节照顾和迁就,随手而为的用心小细节,说话间的情绪照顾,你会觉得特别温暖! >>阅读更多


用户:探心旅人X
    情绪管理的本质,是在理解和完全接纳自己情绪的情况下,能够用理性去思考和控制自己的行为 它不是让你只管理负面情绪,也不是让你去压制情绪,而是让你通过正向的态度去对待它,合理的方式去处理它 如果一味逃避、拒绝、压抑,在到了某一个极点时,一定会以更加猛烈和破坏性的方式暴露出来 之所以要做情绪管理,最根本的是~不要让情绪影响到决策。 这句话同时也意味着:学习情绪管理不是为了让自己可以逃避情绪和感受,不是为了让你在一个“我觉得自己不该产生情绪”的场合与情境中,压抑自己的情绪~ 困扰我们的,不是负面情绪本身,而是我们对它的误解。其实它只是人体自我保护的工具,把它当做一个信号,一面小旗帜都可以~ >>阅读更多
心理咨询师,情绪管理,心理咨询,心理学

用户:某个Souler
    @隐身小助手 嫁妆已备好,不多5-10万。被我花了一部分。97年,白羊座。身高163 体重46kg。身高长相能力都还凑合,但圈子小,性格内向,不擅长交朋友。爱好比较广泛,尤爱户外活动,跑步 射箭 游泳都喜欢但不擅长,喜欢高个子,有素质,有赚钱能力,有车有房,90后。情绪稳定的男士。然后我自己会做饭,虽然一般,但足够把自己养好。最喜欢有腹肌爱锻炼的帅哥[爱你] >>阅读更多


用户:苏州流浪帝
    今天苏州的太阳依旧毒辣 当代人的现状: 20-30多岁的年龄,有着50多岁的体力, 60多岁的腰,70多岁的颈椎, 以及10岁的情绪管理。 ​​​ >>阅读更多
情绪管理,苏州

用户:黑眼圈的熊宝宝
    自律=情绪管理 大家都知道要自律 重点是如何自律?   例: 当你特别想要吃一样东西的时候 你的理智告诉你说我要减肥我不能吃 在你纠结要不要吃的时候 把你的注意力放到自己为什么想吃这个东西上面? 找到自己想吃它的原因和情绪 把它调出来并按住它 这样你就可以观察它 让它来 让它走。   你还可以每天上称 观察数字 把你想要保持的数字在脑海里强化。 最好的办法是找到可以让自己开心的事去做 转移自己的注意力。   我坚持吃饭7成饱 万一哪天真是吃多了 我会择时轻断食 我喜欢跳舞 看着舞蹈室镜子里的自己就会自信满满 听到音乐心情会特别的棒 而它不仅仅让我心情愉快 它还可以消耗我的能量 使我的身材更好 这样就会形成一种良性循环 越开心越会坚持 越坚持身材就越好 也就会越来越容易做到自律 每周再忙都会给自己安排至少6小时练舞 取悦自己 让自己自信明朗。 这就是所谓的自律上瘾吧!   也有人说自律是痛苦的 这种说法也没错 但真相是 这个世界的幸福是属于那些享受痛苦的人的。 世界上任何值得我们拥有的事物都是值得我们流血 流泪 流汗的。 所以 请学会享受痛苦吧! >>阅读更多
情绪管理,自律