用户：君莫笑
2024-04-21 00:05:42 晴
爱自己还有一层隐藏含义是，慢慢梳理形成自己内心的秩序，彻头彻尾地面对自己，找到并解决那些最关键的问题，恢复自己本来可以成为的样子。有很多人之所以变成现在的样子，逐渐失去了主动性，长年累月经受着自我和群体意识的摩擦，质疑着自己思想和行为的合理性，明明知道生活有些地方是有问题的，自己的情绪没那么顺畅，过得没那么明白，但总是被动地被更多的事情推动着往前走，还没有来得及内观，或者沉下心来分析，就又被不断涌过来的生活分散注意力，于是永远只能集中精力解决一些迫在眉睫的问题，但积累的沉疴一直埋藏在意识深处，等到夜深人静，或者世俗事务的间隙，就会冒出来，逼迫你面对那些尚未解决的问题，随着时间的累积，应付这些问题变得让你越来越难受，于是很多人喜欢用物质或者酒精麻木自己。
被爱滋养的人不是这样的，从小到大都不缺爱的人，他的内心是无比舒展的，因为他感受到足够的爱，因此潜意识里很有安全感，所以他面对外界的事情，反应都是很直接很真实的，不好吃就是不好吃，不愿意就是不愿意，从不会扭曲自己的情感，因此心里累积的问题也少。很多人的心理问题最初就是信念和行为的不一致导致的，他认为的观念，和世俗要求他做出的行动，这两者之间发生了不可调和的分歧，比如他感到自尊被冒犯，他本能认为自己应该感到愤怒，这是维护自我的自然反应，但别人告诉他，对方是父母/老师/领导，所以对方有伤害他的权力，因此他应该忍下来，对对方笑脸以待，如果他按照别人告诉他的“应该”去做了这样的行动，那么就是严重违反了他自己的认知，知行不合一，人就会产生痛苦。
而爱自己，就是要用足够的爱再养育自己一遍，记起自己的本来反应，找到那个最真实的自己，为此你必须还原所有被扭曲的情感，接纳自己因为外界不合理的要求，对自己造成的伤害，恢复自己的本能，找回那些为了讨好别人而放弃的自我保护能力，别人做了伤害你的事情，你应当允许自己生气、愤怒、伤心、失望，允许你做出回应，做出反击，你可以选择原谅或者不原谅，你也可以选择憎恨直到你彻底地放下，不要因为自己的本能反应，而批判自己不成熟、不懂事、不大气，你应该坚持自己原本的信念，人受到冒犯就是该生气，受到表扬就是会高兴，承认自己的第一反应，接受自己的所有情绪，不否认，不扭曲，舒展自己的情绪是我们自我疗愈的一个很好的开端。
然后还需要一些勇气，要选择那条难而正确的路，做自己需要付出很多代价，我们应当有这样的心理准备。这个世界多的是不自知、无自觉的人，他们是社会、世俗、习气和群体的产物，却唯独不是他们自己，这种集体无意识形成的环境和力量十分庞大，个人意志往往很容易向它妥协，而做自己需要付出的代价就是在这种大环境中生存，抵御意识的侵袭所付出的努力，如何在这种不同中寻找到自洽的办法，才是解决问题的关键，而附和、迎合、扭曲自己都是不可取的办法，只会让问题越积越多，到最后积重难返，也只能沦为集体无意识的一部分，彻底隐藏和缩小自己的个人意志，不爱自己的后果就是内在小孩永远蜷缩在角落之中，虽然看似是一个有足够生活保障和生存能力的成年人，但其实他的内心还是那个脆弱、无助、彷徨的孩子。
#SoulReal情感 #情感电台 #SSR计划 #爱自己 #自我疗愈的生活片段 >>阅读更多
用户：等风来
2024-04-19 00:24:35 晴
#如何熬过分手后的情绪反扑 我选择：接纳自己的情绪。平静接纳自己的情绪，放任自己难过一会儿。 >>阅读更多
用户：Amanda
2024-04-20 22:31:44 晴
#我在Soul上过元旦 #新人报道 据说是网红妆～表示不能欣赏～ >>阅读更多
用户：我想找一个对的人然后去旅行
2024-04-20 05:57:54 晴
我在陕西府谷县92年天枰座身高180体重76公斤未婚有工作有房我想一个府谷的或者榆林同城的女孩子然后先谈恋爱后结婚看看有没有看上我的！真心想找对象结婚！。#谈恋爱吗结婚的那种#找结婚对象 #征婚#找结婚对象 #Soul个人征婚简历#生活里的分享欲#榆林##分手该拉黑对方吗##你缺乏安全感吗？；#府谷#下雪啦#当代战损年轻人#我在Soul上过元旦#快乐生活记录者#写给ta的一封信#不装才是真正的必杀技 >>阅读更多
用户：七两
2024-04-19 22:46:11 晴
4月19日 星期五
宝宝 我已经躺下啦[抱抱]
我准备睡觉💤
今天吃了黄瓜鸡蛋和芒果[狗头脸红]
醒着真的好饿 我晚饭没有吃[狗头脸红]
今天不忙 因为天气不怎么好[狗头脸红]
但是过段时间就忙了[狗头脸红]
五一快到啦 到时候能累死[狗头脸红]
好了 我要开始睡觉了💤
你也要早点睡宝宝💤
醒着实在太饿了💤
闭眼睛睡觉啦💤
#七两 #声控 #声控 #声控男友 #连麦 #情感 #电台 #讲故事给你听 #氛围感 #男朋友 #温柔 #声控#声控助眠#恋爱脑 #声控#声控助眠 #今日份语音条 #生活记录 #睡前故事
#到了年纪一定要结婚吗
#永远把你的感受置顶
#我有故事，你有Soul吗
#去春天里溜溜弯儿
#生活碎片
#在人间四月天许个愿 >>阅读更多
用户：傻傻分不清楚
2024-04-20 23:23:43 晴
#生活是一个巨大的草台班子？ 我选择:认同。人生如戏全靠演技，就看谁能演绎得更真，看起来更强。 >>阅读更多
用户：souler遇见灵魂
2024-04-20 23:04:21 晴
越来越难搞了，今天特别感受到同行的压力，市场的低迷，消费的下行，平台的流量昂贵，压力山大。#一句话证明你消费降级了 #打工人help打工人 >>阅读更多
用户：你的手机防水吗？
2024-04-21 02:48:26 晴
如果说大鹏是音乐制作人
那么黄逸歆的《人生巅峰》就说得通了
这是金培达独有的曲调
如东野圭吾一般，总是忍不住对松本清张脱帽致敬
—20240421
#年会不能停！ #金培达 #东野圭吾 >>阅读更多
用户：莹a莹✨
2024-04-20 20:53:24 晴
Damn!! 又肥了！🌿！
#关于中年少女的日常#我真的生气了#做作摆拍#大大的姐姐#一个人的自娱自乐#开启周末的正确方式 #千言万语只能无语#成年人的崩溃#做自己反内耗的神 >>阅读更多
用户：相由心生
2024-04-21 08:13:42 晴
#职场中要不要提供情绪价值 一份工作而已，买不了我的情绪价值 >>阅读更多
用户：星落☆
2024-04-20 23:28:12 晴
#城市明信片 #震惊！有趣的人竟然在这里 >>阅读更多
用户：是我
2024-04-19 00:13:39 晴
#宠物踏春攻略 #在人间四月天许个愿 #不得不说的Soulmate #和朋友相处的快乐瞬间 #辽宁人，在上海身高180，辽宁政法大学毕业，本科学历,现在在一家集团公司新媒体运营总监，年薪40w，自带幽默感，你迈出第一步就可以，剩下99步，我来走，可以私信我，必回，希望对方能是一个正经人，彼此一定要给足对方的安全感，拒绝女海王，不喜欢太内向的，不要慢热的，N 不喜欢太被动的，毕竟主动久了都会累#愿我三冬暖愿你春不寒有良人相伴 >>阅读更多
