一點一滴的進步中 利用假日課後區運動一下 今天的天氣很友善吶
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很久很久,您再次来到了我的梦里,与您交谈,表达了多年对您的爱慕之情,您很开心,那嘴角上扬坏坏的痞笑依然那样迷人[心心眼]潜意识您还是离开了呀,醒来的现实,心情还是许久未能平复[难过哭泣]这会远行的您是否安好呢
宝刀还未老 磨开刃还能干🏃♂️
运动打卡
配速7已经不用嘴呼吸啦
10KG负重10KM 16档坐姿下拉 8x6组 16档坐姿划船 8x6组 73档站姿直臂绳索下拉 8x6组 15KG 哑铃俯身划船 8x6组 10KG 哑铃背部飞鸟 8x6组 12.5KG 哑铃肱二弯举 8x6组
km
早
怀念曾经一起的日子~ 假如时光可以倒流—— 我想… >>阅读更多