小火慢炖五十分钟 开吃
小火慢炖五十分钟 开吃
来济南怎么能不吃一碗把子肉呢
一锅把子肉!
今日份午餐,把子肉。
吃饱饱
复刻了下把子肉 没吃过正宗的 但是味道应该大差不差吧
第一次做把子肉,味道还不错。入口即化,肥而不腻。
把子肉2.0升级版
鲁菜是另一种独特的风味
谁懂这口深夜把子肉的含金量
早餐:煎蛋×2,鸡腿70g,西红柿×1 午餐:把子肉(豆腐,鸡腿,排骨,黄花菜,豆角,金针菇,把子肉,面筋),糖醋青椒×3 晚餐:排骨,鸭肫,糖醋青椒×2,黑咖啡4g 今天看似吃的好多,其实也只是刚刚吃了八分饱而已,晚上还是有饥饿感的。全当吃放纵餐了[呲牙笑] 今天去了文庙街区逛了逛,发现对联上的字好多都不认识,才疏学浅汗颜啊[尬] Tabata有氧40分钟,力量腹30分钟 重启第13天 2024.4.5 体重202.6(↓)
源自我的家,好米干饭把子大肉,超意兴快餐
胳膊的肌肉在慢慢堆积了 完美健身