用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:Crush
    #你往前走不要回头 做自己的太阳 >>阅读更多


用户:八号当铺
    #电影 #熬过周五快乐就来了 #好消息,今天周五 #电影搭子 [wink] >>阅读更多


用户:锄禾
    #付出要不要追求回报 从不计较付出多少,我付出我乐意 >>阅读更多


用户:爱做饭的山姆
    一菜一汤,尽享鱼之美,豆腐鱼头汤和香煎鱼头 准备一个新鲜鱼头,一分为二,一边做豆腐鱼头汤,另一边用盐腌制一下,煎至两面金黄,最后加点点酱油和蚝油,撒上葱花,味鲜肉嫩还香喷喷。 豆腐鱼头汤,先将鱼头煎至两面金黄,加两片姜,淋上一圈广东米酒或料酒,然后加热水,无盖大火烧至奶白色,将豆腐倒进锅里煮几分钟,调味:盐、松茸鲜和点点胡椒粉,最后加上葱花或香菜或其他青菜。汤味口感醇厚,鲜美无比。 就算一个人吃饭,一菜一汤,也可感受到美食带来的幸福,也可享受到温馨和健康。快去试试吧。 #豆腐鱼头汤 #豆腐汤 #香煎鱼头 #爱做饭的山姆 #一人食记 #味道超赞 #美味不容错过 #今日份午餐 #美食 #一人食 #碎碎念 #居家生活 #美食星球 #Real美食 #Soul星吃货联盟 #Soul星美食家 #天秤座 #一个人的午餐 #唯有美食与爱不可辜负 #唯爱和美食不可辜负 #我想谈一场甜甜的恋爱❤️ #打工人的一日三餐 #我的打卡日常 #一人食吃什么 #今日份午餐 #生活的浪漫永不打烊 #美食分享大会 #家居日常 #居家生活 #居家日常 #家居生活 #生活碎片 #爱做饭的山姆 #Real生活 #原图直出 #能吃是福 #独居但不孤独的日常 >>阅读更多


用户:🐳
    #生活是一个巨大的草台班子? >>阅读更多


用户:法力无边的妖
    #SoulAI特效 5 菲洛大四那年,某个微凉的秋夜他突然说自己失恋了,哭丧着脸拽着我从小卖部拖了一箱啤酒出来,就这样大晚上两个人分别坐在西南一楼门口的那条小路的马路牙子上喝。我一头雾水地陪着他,听他絮絮叨叨说暗恋了好久一女孩本来鼓足了勇气准备表白了,没想到那女孩申请好了国外的学校昨天被家里人接走了。 我也不知该如何安慰他,心里头五味杂陈。 年轻时我们的爱情,都是怯懦的。对喜欢的人告白,我的勇气我的自尊,还有我内心的小傲娇通通不允许,似乎那是一件比承认自己考试作弊还要痛苦的事情。 于是远远地看着他就满足了,或者能陪伴在他身边听到他的呼吸声就暗自欢喜了,不求任何回报。 现在想想,那时候的爱情,或许才是爱情最完美的状态。 后来,他毕业去了杭州一家智能楼宇公司,我继续在学校上学,偶尔会通信,节日会收到他的明信片。他的字迹还是那么幼稚,看起来像小孩子写的。我在寝室熄灯后打着手电给他回信,汇报着自己的日常,还会准备个带着香味的信封,在上面龙飞凤舞地写上张菲洛小朋友收。 再后来一段时间不知为何慢慢地杳无音讯。我知道成年人的告别都是默默无闻,不可能像孩童般倒地舞动,也不会歇斯底里。只是在一个独处的午夜,内心隐隐作痛。 我以为到这里应该全剧终了,这个人会彻底消失在我的生命里,慢慢变幻成为相册里一张泛黄的照片。没想到,在某个节日的街头,我们在交大门口的公交车站奇迹般地又相遇了~他还是那样腼腆地微笑着,从后面轻拍我的肩膀说嗨怎么这么巧?#藏在照片里的生活碎碎念 >>阅读更多