用户:法图娜🉑🉑💗💗
    盖饭美食教程 姐妹们,一个人不知道吃什么一定要试试这些懒人盖饭! 分享这几款美味下饭的家常菜盖饭! 它的米饭粒粒分明,口感软糯,搭配上鲜美的菜,简直是人间美味! 有荤有素,营养均衡,方便又省时! 汤汁浓郁,直接拌着米饭吃太香了~ #一人食也要好好吃饭 #减肥餐减肥餐 #我要上热Soul #当代年轻人做饭日常#薅羊毛外卖挑战 #soul娱乐菌(顶流) #大数据请把我推给10000位甜妹帅哥 >>阅读更多


用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:遗失的美好
    我选择:当然。人活在世上是为了体验丰富的人生,而不是一个工作永动机。#攒够多少钱才能提前退休? >>阅读更多


用户:枫叶√
    下班了 兄弟们#打工人的日常 #早安,打工人 #路边风景#勇敢的人先享受早八 >>阅读更多


用户:从自己的世界走过
    #春节的仪式感安排上了 对这个话题,一脸懵逼,啥意思?春节不是都过去一个多月了吗?怎么还有春节的仪式感?难道是春天的春来了,需要过个节吗? >>阅读更多


用户:法图娜🉑🉑💗💗
    #减肥餐减肥餐 #当代年轻人做饭日常 #薅羊毛外卖挑战 #我要上热Soul #大数据请把我推给10000位甜妹帅哥 #soul娱乐菌(顶流) >>阅读更多


用户:遇见sunny
    今日影视配音:(精分) 配音:sunny 「动画片名字不知道,有知道的留在评论区下边吧,谢谢~」 #影视 #SoulReal影视 #拥有不扫兴的父母是什么样的#不得不说的Soulmate #消耗别人也不能消耗自己 #我有故事,你有Soul吗 #喜欢才有分享欲 #三月会遇见喜欢的人 >>阅读更多


用户:歡仔
    #自我疗愈的生活片段 #提升生活幸福感的好物 #过年家乡菜 #广州本地 #催婚 #找对象 #佛山南海 #广州土著 #广州本地 #佛山南海 #催婚 #广州土著 #找对象 广佛稳愿意谈结婚的! 1993年 172 150 广州本地农民,佛山本地长大,有自建屋有车有存款有租有红, 对象要求:父母广州佛山定居,家庭条件差不多,合适聊天,会开车最好。合适可以私聊 >>阅读更多


用户:郑方形
    这窝囊费就挣到今天吧!下周一再继续[你开心就好]#熬过周五快乐就来了 >>阅读更多


用户:小杜鹃🌾
    上班还能领点窝囊费, 不上班就真的是窝囊废了#勇敢的人先享受早八 #卑微打工人 >>阅读更多


用户:✨咔嚓料理✨
    ✨冬瓜烧排骨✨ 春天干燥,需要补补水,冬瓜含水量大,一口咬下去,满嘴都是水,汤汁炖烂了排骨肉质纤维,我最喜欢吃五花排骨带脆骨,嘎嘣脆,拆骨的肉,香到翻跟头哎🤸🏻‍♂️ ㊙️材料:排骨两条,冬瓜,姜片,蒜片,香菜,八角,陈皮,香叶,干辣椒,生抽,冰糖,黄酒 ㊙️做法: ① 排骨冷水下锅焯水,捞出来备用。冬瓜切块泡在水里,备用。 ② 锅里加一点点油,放入冰糖七八块,等冰糖烧融起泡,迅速放入排骨大火翻炒上色,然后捞出备用。 ③ 锅洗干净,倒油,放入姜片,蒜片,八角,陈皮,干辣椒,稍微小火炸一会儿,倒入排骨翻炒一分钟,再加入冬瓜块,小火焖一会儿。 ④ 倒入一大碗黄酒,再加入热水一小碗,没过排骨冬瓜,盖上锅盖,大火炖煮,直到汤汁收缩至锅的1/3。 ⑤ 打开锅盖,加入五六勺生抽,一勺盐,搅拌均匀,收汁均匀,装盘后撒入香菜碎,开吃! 🔥温馨提示: 👉🏻 排骨焯水后不要用冷水洗 👉🏻 陈皮能够让肉质变嫩,松软 👉🏻 没有黄酒可以用料酒,啤酒 冬瓜水水的,排骨嫩嫩的,汤汁香香的,软骨脆脆的,补水好吃,十分解馋,馋猫的最爱,你今天吃了没有?😂 >>阅读更多
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用户:刚刚好先森
    #路上 #生活中的治愈画面 #创意照片挑战 #Soul星生活观察局 #Soul星生活记录家 #享受独处的快乐 #想成为穿过旷野的风 #万般滋味皆是生活 #听见日子翻页的声音 #归途 >>阅读更多