晚上饿的时候就是要瘦了
晚上饿的时候就是要瘦了
昨天5点起床跟姐妹约滨江跑15km的，最后跑一路拍一路，才跑了8.5km，多少有点浪费了 今晚下班跑个12吧，赛前最后一练 佘山跑完今年上半年的赛事就结束了，调整一下 准备夏训，就是这体重纹丝不动～可咋整啊……
☁️𝟚𝟘𝟚𝟜•𝟘𝟜•𝟙𝟞🕊️ 📷【摄影日志】考验相机快门和存储卡速度的时候到了 虽然前天的“喵喵小广场”踩雷，但是却收获了意外的惊喜。那就是大兴善寺的喵喵和咕咕。就像生活一样，永远不知道下一秒惊喜和惊吓哪个先来，我很幸运。 第一次拍会飞的，简直是手忙脚乱。看着一地的鸟屎，根本顾不了那么多，祈祷这些寺庙的鸽子大发慈悲，如果非要拉，请拉我头上，放过我相机。 现学现卖技能启动，抓紧时间补个课，先学习了一下打鸟的注意事项。光圈f5、快门1/2000、ISO 3200，一顿操作猛如虎，一看废片大多数。 遇事不决，后期解决，二次构图，AI降噪，勉强挑出几张能看的[捂脸哭]
山海自有归期，风雨自有相逢。意难平终将和解，万事终将如意。 晚风吹人醒，万事藏与心，不必说不公平和苦难， 心中自知便可。
排骨烧蒜苔，炒空心菜，泡椒藕带，西红柿蛋花汤。 暖烹三餐，好好吃饭~
真心对你好的人，都在细节里， 人会说谎，但细节不会。
收工啦。。。[拜年女][拜年女] >>阅读更多
厦门有没有小土豆呀，185喜欢小土豆@隐身小助手