喔亲爱的别难过，只要你握着我的手
喔亲爱的别难过，只要你握着我的手
谁能推荐一些健身听的歌曲 就是那种听完嘎嘎来劲 还没练就觉得自己很牛的那种 有吗有吗……
一：不找搭子，也不做伴侣，本分结婚 二：95后不要打招呼发信息了，有代沟 三：已婚的也不要发了，不当红颜知己 四：免费做皮肤管理的不要私信了，会投诉拉黑 五：免费占卜姻缘财运的，不要打招呼，投诉拉黑 边界感很强，不容忍越界
今天Emo型 😄练后感受：今天跑半马跑崩了，有史最慢，极其难受； 🧡此刻心情：Emo型，全程至少有一半路程在迎着东风跑🤪🤪🤪，跑步还带加压的
💪练后效果： 二月十六号：60.35KG 三月八号；58.8KG 21天掉1.55KG 这，减的就像开玩笑一样，有点慢啊😮💨，没有达到预期，是因为老了？？？🤣
📚假如你从4月份开始自律…… 🌸 嗨，亲爱的小伙伴们，当春天的脚步悄然而至，你是否也感受到了那份新生的力量？4月，一个充满希望的季节，如果从这个月开始，你选择自律，那将会是怎样的一个美好旅程呢？ 🌱 从早晨的第一缕阳光开始，坚持早起，迎接新的一天；晚上不再熬夜，让疲惫的身体得到充分的休息。你会发现，生活开始变得有规律，你的精神状态也愈发饱满。 📖 读书，是自律生活中最美的风景。选择一本好书，静静地沉浸在文字的世界里，让知识充实你的头脑，让智慧点亮你的心灵。读书，不仅可以让我们开阔眼界，更能让我们在忙碌的生活中找到内心的平静。 🍀 假如你从4月份开始自律，坚持读书，你会发现，你的思维变得更加敏捷，你的气质也愈发优雅。你开始懂得如何更好地规划自己的生活，如何在忙碌中找寻到真正的快乐。 🌈 让我们一起，从4月开始，多看书，多亲近大自然，多和书友们分享你的感悟！相信在这个充满希望的季节里，我们都能成为更好的自己。
吃完饭了 锅盆碗筷也洗干净了，地也拖干净了，接下来听两小时网课吧！千万不能闲下来，不然就会有小哥哥找我聊天，然后我就会吧嗒吧嗒说个没完，然后一说就是几小时没有了[感动]然后再后梅莫及之后又开始无聊 又开始emo[感动]不能闲 千万不能闲[感动]
很霸气的一段话: 本就是小人物，输了就是输了， 我从不在意别人怎么看我， 江湖一碗茶，喝完再挣扎； 春风得意时布好局，四面楚歌时有退路， 做人，要心中有佛，手里有刀， 走心时不留余力，拔刀时不留余地， 当你有金刚手段，具备碾压实力时， 再谈，得饶人处且饶人…….
趁人少抓紧跪拜一下龙门架之神[阴险]
这是个十级孤独的过程
健身铁子365一张年卡谁要
现在立刻放下手机，马上睡觉 中午12：30必须起床，今天开始调整生物钟。
一小时又过去了，接下来洗漱完差不多凌晨两点，感觉好像还很早啊 现在一点都不觉得困，精神还好得很[感动]
网课听完了，接下来阅读1小时吧！不能让自己闲着[呃]
今天的汗水，是明天的自信！💪💪 健身不仅是一种运动，更是一种生活态度。😍 每一次的坚持，都让我离更好的自己更近一步！👍
时光荏苒，分开后五年，颓废的我已变成油腻的老男孩😜 是时候找回那个纯粹的自己了！ 重回到那个有记忆的地方💪，挥洒汗水，释放激情！ 告别懒惰，拥抱自律，让我的生活焕发出新的光彩🌈！ 不再油腻，做一个清爽、健康的老男孩🧑！寻找自己的幸福