用户：人间荒唐古怪
2024-01-20 23:58:35 晴
    今天也跑步啦🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 周末一个人的LSD是享受一个人的孤独,也是自我的修行。 晨起下雨，等雨停，洗漱完吃完早餐还在下雨，便睡了个回笼觉，最近缺眠严重，一觉把早上半天给睡过去了[笑哭R]小伙伴们已经陆续打卡，想着晚上有聚会，便决定下午把这周末的LSD跑完。 下午兴冲冲的跑到省体，想着省体的风雨跑道下午应该不会太晒，结果到省体才发现三点才开门，功课做的不到位呀[暗中观察R]既来之，则安之，那就先绕着省体外围跑吧。由于第一次下午时间跑步，身体还没适应，跑了一半便有点坚持不住，看看数据519配速，又不自觉的快了，决定放慢速度，调整一下状态，这时候身体比脑袋清楚自己需要的是什么？！感受呼吸，感受脚下的每一步，慢慢的状态又回来了，这时候省体已到开放时间，便转移到风雨跑道跑，彼时锻炼的人也越来越多，锻炼是不分时间的，只要你想随时都可以，就这么一圈一圈绕着织毛球，慢慢锻炼自己的耐心，慢既是快。 #跑步#跑步 #半马#半马打卡 #LSD#LSD #增加#增加生活幸福感的n种方式 >>阅读更多


用户：人间荒唐古怪
2024-03-23 09:22:18 晴
    今天也跑步啦🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 一个人的LSD～累的时候看看前方风景，看看脚下的路，看着自己左脚右脚一步一步向前，调整呼吸和节奏，就不觉得累了[赞] #跑步 #半马打卡 #增加生活幸福感的n种方式 #LSD #运动女孩 >>阅读更多


用户：人间荒唐古怪
2024-01-27 14:54:29 晴
    今天也跑步啦🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 渐加速LSD25公里✔ 上周没完成的25今天补上啦[赞] 早上时间匆忙随意穿了双厚袜子出门跑 才从家跑到集合点就喜提两个小水泡[无语] 心想今日的课表要完不成了[害羞] 跑多少算多少吧 没想到坚持过了前十公里后 居然适应了脚底的疼痛感[不敢看] 整体状态还不错 队友每五公里加速5秒 反而越跑越轻松 一个人跑步有一个人的享受 一群人跑有一群人的欢乐[呲牙笑] #跑步#跑步 #晨跑#晨跑 #LSD#LSD #增加#增加生活幸福感的n种方式 >>阅读更多


用户：sans
2024-03-02 09:30:35 晴
    周末例行长距离 生生世世。。。 [比心][比心][比心][比心][比心][比心] LSD完成 补给一个能量胶 跑完饿的不行 直接补两个大包子 [加油][加油][加油][加油][加油][加油] 好久没穿vaporfly了 脚感依然澎湃。。。 [爱心点赞][爱心点赞][爱心点赞][爱心点赞][爱心点赞][爱心点赞] #晨跑 #LSD #三三四四 #vaporfly2 >>阅读更多


用户：sans
2024-04-06 08:39:17 晴
    半马LSD 空腹无补给 爬升训练备赛 上下4公里大爬坡 跑完赶紧补补 [比心][比心][比心][比心][比心][比心] #开跑就是马拉松#想记录下此刻#这个模板有点东西 #半马 #晨跑 #LSD #爬升训练 >>阅读更多


用户：jickchen
2024-02-16 22:04:04 晴
    龙年第一个长距离，跑步为了更好的吃肉肉#跑步#美食 #LSD >>阅读更多


用户：妮哇哇
2021-06-21 21:02:55 晴
    发个瞬间太费劲了 LSD第二天 35分钟不间断 最后2分钟加速冲刺 结果左腿复发… 以前只能百米冲刺的腿 现在不得不跑10km[干杯]#跑步 #沈阳 #夜跑打卡 #LSD >>阅读更多


用户：二②贰
2021-10-08 21:30:19 晴
    今日份训练LSD，心率没能降到140以下#夜跑打卡 #21天挑战 #LSD #只聊跑步 >>阅读更多


用户：不可爱
2019-03-16 21:17:58 晴
    LSD终于发歌了！！！！我原地爆激动！！！#Sia #LSD >>阅读更多