用户：十元狸美
2019-11-27 19:27:01 晴
    第415天 Mark 早上起床称了一下轻了4斤。 B站小姐姐诚不欺我 生酮饮食加上断断续续一个星期的锻炼 ——期间有两天因为appointment吃了KFC和爆米花（现在后悔了） ——还是能瘦下来的。 今天完成了人生第一次的举铁 原因是操课上写着“body pump” 我以为又会是身材超棒的小姐姐教我蹦蹦跳跳 结果一进去是个怪力大叔 器材（呵呵）是杠铃 心中万马奔腾🙂 只坚持了10分钟就撤了 ——我可不想变怪力阿姨。 P.S. 既然有效就分享下我的饮食和运动拿去不谢。 P.P.S 我真的很想念米饭。 >>阅读更多
7/20,减肥这件事

用户：往后余生，一心向钱，坚持运动
2024-04-11 22:09:36 晴
    不得劲，没跑过瘾 陪同事跑，说好的10km，小伙子越跑越慢，最后走起来了，最后凑够5公里，我也不想跑了～ 就这么着吧 #跑步 #夜跑 #欢迎春天入驻我家 #年后Soul身管理 #健身#SoulReal运动#运动#每天坚持运动打卡 #101个女性光芒瞬间 #马拉松#孤独玩家 #见春天要用跑的 #城市好去处#Soul星热榜#健身的仪式感拉满 #生活哪里都可爱 #做自己的人生课题 >>阅读更多


用户：布偶
2024-04-11 04:46:29 晴
    #影响你多年的一句话 如果是这个话题，那我想说：“但行好事，莫问前程。前路有光，初心莫忘。”只需要把事情做好，不需要提前焦虑去考虑未来，总会有发光之时，莫忘了初心虽说这很难。“待到山花烂漫时，她在丛中笑。”我坚信，没有永远的寒冬，要如梅花一样的坚定，有自己的信念，待到冬去春来，便是花开之日！“道可道，非恒道。”虽说不可言说，理解不同，但万事万物都有他的自然规律，顺应自然之变！有阴便有阳，有因就有果，凡事都会有好的一面和坏的一面，有利有弊，悲观者正确，乐观者前行，不能极端看待一面，“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业” >>阅读更多


用户：静在沉默
2023-09-11 14:46:55 晴
    每当我吃饱喝足闲的没事的时候就会想起减肥这件正经事#减肥这件事#美食 >>阅读更多