童年创伤 可以找我疗愈 免费 要求是 你也懂心理疗愈
童年创伤 可以找我疗愈 免费 要求是 你也懂心理疗愈
看着人来人往的车站我就知道今天绝对不好过 今天是大年30了 ，应该充满欢喜的日子但是我回到家后不仅不欢喜反而更难过了，压抑瞬间朝我扑来，为什么要过年，但又不能不接受，还是和以前一样被忽视，这种感觉很痛苦，常常封闭自己，不想见人、自卑、自负、自罪敏感又多疑，我不应该来到世界上，受这种委屈，回到家后就像马戏团猴子一样，需要的时候要随时到，不需要的时候随时走，活着真没意义，每天都被这样操控着还有精神操控，泪水是默不作声的来，默默修复这颗千疮百孔的心，为什么当初不把我送到福利院，而是要受到精神虐待，这个伤口永远不会愈合，好崩溃、无力和绝望。
你以为正常，其实是童年创伤的行为
从小就被父母欺负长大的女孩，无论走到哪里都会遭受欺负，因为家人总是让你学会妥协、忍让，受委屈，不但不能出去惹事。有了事也不能反击，就像小时候经常被父母教育要有眼力见儿，手里得有活干，他们在外面忙完回来，看到你在看电视，马上就会投来严厉的目光，接着就是一顿劈头盖脸的责骂在这种家庭成长起来的女孩。到了社会上也容易被欺负，而且还很容易被异性骗，就算离开了家，还要面对无尽的物质掠夺和道德绑架，时间久了，内心就会缺乏力量，进而形成一种弱者思维，觉得自己不行，做什么都做不好。
上海现充亚比实录😗 九月，很潮湿。他俩相遇在system的厕所，红光下男的看见她对着镜子整腿套，瞄到她剃了眉毛，男的感觉对味了。68一杯的饮料他喝不醉，说这全是资本的全套，转身掏了兜里的绝对伏特加，猛喝几口他冲进了舞池，刚洗完的长发扇到了无数人脸上，他自顾摇晃，上前和柏林来的dj say了十遍hi。锐累了他到丹炉蹭根烟，开门时和那个女生撞了过正着，抽了根她的七星，他展示了自己穿的眉钉，然后说今晚dj的技术不咋样。锐舞结束天快亮了，他说一起吃个早餐，赶着隔壁全家上新，两人吃了盒咖喱饭。边吃边聊他们分享音乐，发现两人听歌都用spotify，一致觉得网易云很土，最爱说的就是国内techno味不正，其实连中国都没出过。虽这么说，但两人还是买了sys新出的畅行卡，互关ig，约好下周再见。 再次见面，男的一身黑，但看着不像山本耀司，拖地的裤裙下是双本体10cm的new rock，钉子只戴钛钢球，加了个黑色鸭舌帽，因为洗发水用完了。女的同样一身黑，只不过顶着自己漂花的金发，外贸腰链和vw项圈都齐活，爆款大头鞋上是蛛网腿套，烟熏妆和口黑融合得恰到好处。两人见面相视一笑，锐了一会就到大厦楼下聊起了创伤。男的说亲密关系对自己来说就是瘾，女的说原生家庭让她不敢相信别人。两人多少都有点双向，互相看着对方的脆弱，忍不住抱在了一起。那晚做完他俩躺在床上抽烟，都卸载了tinder，决定互相治愈。 后来他们凑钱在长乐路租了个阁楼，这下可真是方便，再也不用打百元的士到嘉定了。同居后他们去了abyss cs specters 44kw playground，两人觉得这些都不如sys，毕竟90天的通票还没用完呢。他们决定在胸前埋个情侣钉，说“这是我们联结的痕迹”，搜到404大几百的费用，男的想冒险试试自己埋，三脚猫的功夫让这两枚钉子发炎了几周，他说疼痛更能让我们感受存在。 女的家里有点小钱，买了中介的作品集申到英国小众艺术院校，浦东t1门口她说没关系，距离只会让我们的爱更纯粹，岂不知男的早在前一天下好了tinder，简介加上了穿孔师tag，等不及探索亲密关系的多样性，俗称偷情。
心理学博士在读，目前试图研究摄影治疗，在进行艺术摄影创作。
汪小菲把大S投射成了母亲👩🏻 像母亲一样内核强大无条件的爱他 大S把汪小菲投射成了父亲👨🏻 改造他满足自己的安全感和控制欲
🌞你有没有过这种时候？ 明明只是工作压力大 却被说成“抗压能力差” 和伴侣因为小事争执， 最后却变成“你不够体贴” 甚至“你想太多了”… 父母用“为你好”绑住你 却没人问你真正想要什么 甚至和朋友闹矛盾， 都怀疑是不是自己太敏感… 找教练聊聊≠你有问题， 而是你值得被真正“看见” 那些憋在心里的 委屈、拧巴、愤怒，不该一个人消化 有情绪时， 不要等到彻底爆发再处理 当你感觉需要找人聊聊的那一刻 就是梳理卡点的最佳时机 也是最有力的自救。 如果你也厌倦了自我怀疑， 不妨和我聊60分钟 不评判，只陪你理清那些说不清的纠结 私信我，给你自己 一次释放、表达、流动情绪的机会
内心世界对外界感受的影响 提到内心世界对外界感受的影响，我要介绍一个非常感人的案例。 这个案例的主人公叫杰克，他曾经参加过我的心理工作坊。当天活动结束后，他走到我面前失声痛哭。他说：“我终于明白了，我一直在自讨苦吃。这些年来，因为我自己的问题，我和如今8岁的儿子几乎每天都要吵架。我终于明白了！一直以来我都以为是他有问题，但是今天你让我明白了，问题其实出在我身上。我的情绪爆发点是我，不是他。” 杰克解释说，多年来，儿子总惹他生气，原因是儿子马克斯不像他希望的那样阳刚、健壮，还有语言发育迟缓和学习障碍的问题。儿子身上的这些问题都让杰克非常难以接受。 尽管杰克爱他的儿子，却每天与儿子冲突不断。最近的一次，他把一杯水泼在了儿子身上，又拽着他的夹克把他撞到了墙上。就在那时，杰克意识到事情已经失控，他急需帮助，于是报名参加了我的心理工作坊。 我帮杰克分析了他童年的情绪爆发点后，他想起了小时候的一段重要经历，这段经历帮他理解了发生在父子间的许多事情。 他记得在大约10岁左右，他在学校的浴室里被几个大孩子欺凌。他们叫他“娘娘腔”，还在他哭的时候嘲笑他。杰克把这段记忆深深地埋入了潜意识中，却依旧记得那天的恐惧带给他的羞耻，以及自己因为过于害怕而不敢还击的感觉。他责备自己缺乏男子气概。而回到家后，他的父亲嘲笑杰克不敢站出来保护自己，让杰克觉得没胆量是件很丢脸的事。 从那天起，杰克逐渐戴上了一副拥有强烈男子气概的我执假我面具。随着年龄的增长，他强迫自己锻炼身体，花了很多时间健身。如果你看到他今天的样子，你完全不会想到他在男子气概方面有任何问题。 而他的儿子马克斯不是那种典型的“男孩中的男孩”，而是有些女性化，敏感又温柔。马克斯的样子与他父亲对他的期望反差强烈，导致他们冲突不断。 杰克完全没有意识到，这件事背后是像岩浆一样翻滚的内心创伤。杰克把内心的痛苦埋藏得如此之深，以至自己毫无察觉。杰克感受不到内心的创伤，于是把痛苦投射到了儿子身上，认为这是儿子的问题，需要去纠正。杰克的童年创伤深埋在他的潜意识里，驱使他对儿子做出了现在的行为。他试图改变儿子，好让他避免承受曾经让自己深受折磨的痛苦。直到那一天，在持续多年斥责和羞辱儿子之后，杰克才看到了自己尚未愈合的创伤。 洞察与觉知产生了巨大的冲击。杰克那个深陷痛苦之中的内在小孩终于显露了出来。它一直在杰克的战斗型假面下尖叫，却没人注意到它。我执的假我面具一直坚硬无比——直到那一天，当我执最终破碎时，内在小孩的痛苦才得以喷涌而出。 当杰克意识到，他一直在把过去的伤痛转移给他的孩子时，我看到了他眼中透出的巨大痛苦。我拥抱了杰克和他内心深处的那个小男孩。他们太需要关心，太需要被温柔以待了。 他要找回内在小孩，允许它把多年来压抑的所有痛苦全部释放出来。他的内在小孩疗愈得越充分，他就越能接受他的儿子，允许他做真实的自己。杰克一直在把他过去经历的伤害投射到马克斯身上。这就是为何“受伤的人会伤人”。你看到了吗，如果我们缺少觉知，我们就可能把童年尚未疗愈的创伤转移给孩子。所以，你即将经历的成长非常重要，不论对你还是对你的孩子来说都是如此。 当你明白你的内心是个火药桶，外物是情绪爆发点时，转机就来临了。这一觉知能改变你与孩子的每一次互动。 你越是能觉知到自己内心深处的痛苦和恐惧，就越是能深入地理解自己，你和孩子的关系也就越是能得到提升。你内心深处的火药或空洞越多，你就越是会把它们投射到你的孩子身上。这一投射反过来又会给孩子的内心制造空洞，这些空洞继而又会为他们未来的人际关系埋下火药。此刻的我们正在通过行动来终结这一因果循环。
在这段旅途中，你将与你的内在小孩建立联系，这是你在童年时期没有得到满足的那一部分。 未解决的童年创伤确实会对我们当前的人际关系产生负面影响。 随着时间的推移，我逐渐发现，我们的内在小孩需要以一种非常真实的方式得到照顾。 你现在需要做的就是接受这样一个想法——你对自己当前生活事件的反应可能是由5岁的你驱动的。
意识到你的我执总是对恐惧的内在小孩做出反应，这是疗愈之旅的关键步骤。它能让你看到，真正的威胁来自你的内心，而不是外部世界。
了解自己的早期经历可以对你现在的生活产生深远的积极影响。 觉察自己的内在小孩何时可能被激活，这样你就可以放弃旧有反应，从一个成年人的角度做出对自己最有利的回应。
亲子冲突的根源，与其说是孩子，不如说是你和你的童年创伤。
杰克完全没有意识到，这件事背后是像岩浆一样翻滚的内心创伤。杰克把内心的痛苦埋藏得如此之深，以至自己毫无察觉。杰克感受不到内心的创伤，于是把痛苦投射到了儿子身上，认为这是儿子的问题，需要去纠正。杰克的童年创伤深埋在他的潜意识里，驱使他对儿子做出了现在的行为。
多看看心理书吧，万一发现自己原来是有病呢
你心里之所以会有一个恐惧的小孩，是因为在童年时，你的父母没能认可你本来的样子。当你想要做真实的自己时，你遇到了阻力和否定。
极度缺乏安全感，有没有童年不美好，同样缺乏安全感的和我说说话，我感觉我快要撑不下去了[快哭了][快哭了][快哭了] （天蝎座就更好了，不是也可以）
当你明白你的内心是个火药桶，外物是情绪爆发点时，转机就来临了。这一认知能改变你与别人的每一次互动。 你越是能觉知到自己内心深处的痛苦和恐惧，就越是能深入地理解自己，你和别人的关系也就越是能得到提升。 你内心深处的火药或空洞越多，你就越是会把它们投射到你的孩子身上。这一投射反过来又会给孩子的内心制造空洞，这些空洞继而又会为他们未来的人际关系埋下火药。
