用户:穷到只剩下一颗真心的最小笨蛋
2024-04-18 08:47:10 晴
来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究:
该研究认为,
即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也能带来更好的状态。
哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆,就会有效果。
这个理论乍一听十分玄乎,但有专业团队研究之后发现:
公园20分钟理论不光靠谱,
而且还能依次类推出一系列低时间成本,零金钱成本,且见效快无后遗症的打工人快充方案!
#要不要试试 #20分钟公园效应 #调整好最佳状态 >>阅读更多
用户:追梦少年
2024-04-17 22:57:40 晴
#速写人间万象 #认真你就输了嘛? #你的精神粮食是什么? #70后老阿姨 今年30了,锦州人,男性,喜欢比我大的阿姨,姐姐,锦州市内的阿姨姐姐喜欢弟弟的可以私信我,不是傍富婆,经济条件自给自足没问题,本人单身未婚,有家的也可以,不会打扰你的生活是我的底线,尊重所有人,有想法的姐姐阿姨快来私信我吧###70后老阿姨 #80#80后老阿姨 超级喜欢中年少女哦,真诚相待 >>阅读更多
用户:鼎天犁地
2024-04-17 19:17:34 晴
#孤独并不是可怕的事 比孤独更可怕的是?? >>阅读更多
用户:别问很可怕
2024-04-17 12:42:50 晴
公园20分钟理论#公园20分钟#20分钟公园效应 ##一件充满幸福感的小事 ##随手记录生活专区 >>阅读更多
用户:小松困奈
2024-04-17 19:48:10 晴
芬施先看#大家都玉米几 #我玉米霸乌 >>阅读更多
用户:往后余生,一心向钱,坚持运动
2024-04-16 22:30:10 晴
#遇见100种人生
[你不必热爱跑步,但如果可以,发呆也好,玩游戏也好,钓鱼,看书画画都可以,你要找到让自己沉迷的领域。]
#跑步 #夜跑 #欢迎春天入驻我家 #年后Soul身管理 #健身#SoulReal运动#运动#每天坚持运动打卡 #101个女性光芒瞬间 #马拉松#孤独玩家 #见春天要用跑的 #城市好去处#Soul星热榜#健身的仪式感拉满 #生活哪里都可爱 #做自己的人生课题 >>阅读更多
用户:含伊
2024-04-17 23:30:24 晴
悟
悟道休言天命,修行勿取真经。一悲一喜一枯荣,那个前生注定?袈裟本无清净,红尘不染性空。幽幽古刹千万钟,都是 痴人说梦。#生活的意义你悟了吗? >>阅读更多
用户:追梦少年
2024-04-16 23:01:03 晴
#我用画笔画春天 #去春天里溜溜弯儿 本人男,30岁,锦州市内的,身高187,体重190,单身未婚,求一60或70或80后中年少女恋爱,不傍富婆,只因为喜欢成熟的女生,想要恋爱的姐姐阿姨请私我##70后老阿姨 ##80后老阿姨 >>阅读更多
用户:追梦少年
2024-04-17 22:20:57 晴
#速写人间万象 #认真你就输了嘛? #你的精神粮食是什么? #70后老阿姨 今年30了,锦州人,男性,喜欢比我大的阿姨,姐姐,锦州市内的阿姨姐姐喜欢弟弟的可以私信我,不是傍富婆,经济条件自给自足没问题,本人单身未婚,有家的也可以,不会打扰你的生活是我的底线,尊重所有人,有想法的姐姐阿姨快来私信我吧###70后老阿姨 #80#80后老阿姨 超级喜欢中年少女哦,真诚相待 >>阅读更多
用户:恶魔也流泪
2024-04-16 21:36:59 晴
飞机上偶然发现一位画家#照片是生活的载体 >>阅读更多
用户:羽毛君
2024-04-18 08:31:10 晴
#文字记录生活 #唯有美食不可辜负 #每日早餐
我现在不赖床了,身体会跟随生物钟一起苏醒;
冥想20分钟,后开始一套虐腹训练;
在汗水从额头留到眼睛,脖颈……与平稳的呼吸里感受一种全新的生命力,掌控身体的感觉让我觉得很开心
然后去厨房……
想吃点温热的……
一份普通银白的线面,抖散入沸水烫半分钟捞起来,调拌汁,撒上海苔芝麻碎与火腿丝;
白萝卜鸡蛋汤是个快手的热汤,吃起来鲜甜暖胃。
#美食博主的日常 #SoulReal生活 #厨房里的生活家! #行走的美食家 #生活哪里都可爱 #感知生活是一种能力 #当代年轻人做饭日常 #一餐食 #美食博主 >>阅读更多
用户:喵酱
2024-04-17 20:45:49 晴
#你有超过十年的挚友吗?
我最好的朋友是我高中的同学
仔细算算16岁到现在,整整二十年了
高中三年的陪伴
女孩子的友谊也是从无时无刻不想黏在一起开始
后来上了不同的大学,固定时间写信,打电话
到后来有QQ.约好时间上线聊天
大学毕业我们遇到各自的爱人
我们在同一天领证结婚
我婚礼她忙前忙后
她婚礼我泪流满面
婚后我们四个人会经常聚在一起聊天吃饭
后来有了宝宝的我们各自忙碌
她生孩子那晚我一边喂奶一边担惊受怕
现在我们的生活
平淡 幸福
我们虽然不能经常见面
但看到对方喜欢的东西,会慢慢攒一箱邮给对方
用到好用的产品也会分享给对方
前段时间看过一个词叫
是不用立即回复的好朋友
我们大概就是这种
哪怕一年只能见一面
也有说不完的话题
每回都要聊到很晚很晚
五月就是我们的生日月
今年的生日礼物早早就准备好了
希望你喜欢
MY SWEETY >>阅读更多
用户:疶楸
2024-04-17 17:05:28 晴
#找个酒搭子 #组局喝酒 #上班摸鱼下班组局 #喝酒搭子 #上班摸鱼下班组局 >>阅读更多
用户:叔叔
2024-04-18 10:25:05 晴
#我是骄傲的铲屎官 #一张相片一个故事 本人男40➕ 高170 重60多,性格温和,有车房,收入还凑合,未婚!会做饭,好相处!喜欢双向奔赴!长的不丑,想在这里找个媳妇儿!希望你也温和一点,和前任纠缠不清的不要打扰!感谢了!!。!!~ >>阅读更多
用户:春天花会开
2024-04-17 11:00:27 晴
#城市好去处 心宽体胖身体好[wink][wink][wink]#SoulReal文学 #年轻人的发疯文学 #Soul星生活记录家 #我要上热Soul #释放信号找搭子 #SoulReal生活 #soulreal书法 >>阅读更多