来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究: 该研究认为, 即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也能带来更好的状态。 哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆,就会有效果。 这个理论乍一听十分玄乎,但有专业团队研究之后发现: 公园20分钟理论不光靠谱, 而且还能依次类推出一系列低时间成本,零金钱成本,且见效快无后遗症的打工人快充方案!
来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究: 该研究认为, 即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也能带来更好的状态。 哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆,就会有效果。 这个理论乍一听十分玄乎,但有专业团队研究之后发现: 公园20分钟理论不光靠谱, 而且还能依次类推出一系列低时间成本,零金钱成本,且见效快无后遗症的打工人快充方案!
晚上我家侄女添加儿子V,说明天要和同学出去玩,没聊几句就直接发个V支付截图给儿子,弄得儿子一阵懵,是不是遇到骗子了[捂脸哭]
到底经历了啥才会说出这种话[捂脸哭]
坚持的意义在哪里?
遥想当年,我也是个特别听我妈话的好孩子。觉得我妈说什么都是对的。 直到小学二年级。 过年那天 我收到了三张红票票。 然后我妈对我说。 “来,我帮你存着。。。。” 别问,问就是提前到来的叛逆期。