☘️听听五脏的声音
肝说——不要吃太胖
胃说——不要吃太冷
肺说——不要总抽烟
肠说——不要久坐不起
胆说——不要吃太乱
胰说——不要吃太撑
肾说——不要吃太多
心说——不要吃太咸
肩颈酸痛的危害
你时常头昏、脑胀、有气无力?
肩颈堵塞不容小觑!
❶影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
❷头部供血不足
❸肩颈阻塞
【养生篇】
左边头痛——肝经不通
右边头痛——肺经不通
前额头痛——胃经不通
后脑勺疼——膀胱经不通
头两侧疼——胆经不通
头部环行头痛—脾经不通
经络通百病消!
十斑九干,久干必斑💢
祛斑小知识 👇
缺水是长斑的重要原因之一
特别是季节性的斑点,与水分的缺失关系密切
一定要注重💦补水!并真正的的做到💦补水!
秋季养生分享♥
气血是生命的根本,只有气血充足了,血液流通顺畅,气机升降协调,会在体内形成一道坚实的气血屏障,体质自然更好、面色红润、精力充沛,身体上因为气血亏虚导致的一些小毛病自然也没有了。所以,改善怕冷和气血亏虚问题,暖暖的度过秋冬,注意保暖、调养身体只是最基本的要求,养好气血才是最根本的。