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    ☘️听听五脏的声音 肝说——不要吃太胖 胃说——不要吃太冷 肺说——不要总抽烟 肠说——不要久坐不起 胆说——不要吃太乱 胰说——不要吃太撑 肾说——不要吃太多 心说——不要吃太咸​#养生 >>阅读更多



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    肩颈酸痛的危害 你时常头昏、脑胀、有气无力? 肩颈堵塞不容小觑! ❶影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收 ❷头部供血不足 ❸肩颈阻塞#肩颈酸痛 >>阅读更多



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    【养生篇】 左边头痛——肝经不通 右边头痛——肺经不通 前额头痛——胃经不通 后脑勺疼——膀胱经不通 头两侧疼——胆经不通 头部环行头痛—脾经不通 经络通百病消!#养生调理 #养生知识 >>阅读更多



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    十斑九干,久干必斑💢 祛斑小知识 👇 缺水是长斑的重要原因之一 特别是季节性的斑点,与水分的缺失关系密切 一定要注重💦补水!并真正的的做到💦补水!#皮肤管理师 #护肤知识 >>阅读更多



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    秋季养生分享♥ 气血是生命的根本,只有气血充足了,血液流通顺畅,气机升降协调,会在体内形成一道坚实的气血屏障,体质自然更好、面色红润、精力充沛,身体上因为气血亏虚导致的一些小毛病自然也没有了。所以,改善怕冷和气血亏虚问题,暖暖的度过秋冬,注意保暖、调养身体只是最基本的要求,养好气血才是最根本的。#中医养生 >>阅读更多