正在减肥当然可以看 减肥千万不要走捷径 1.减肥代餐奶昔，大哥们现在什么时代了，如果真的有代餐奶昔可以减脂的话，那呢些有脂肪肝的，内脏脂肪的不都有救了吗? PS:代餐奶昔就等于是泻药，帮你排出身体内的水份，并没有排出脂肪 2.节食减脂or轻节食， 这个更不用说了，人体是需要输入能量的，你节食减少能量进入体内，那不就是慢性自杀?千万不要看什么明星节食减脂成功，可以多看看节食减肥的危害 3.纯有氧减脂，这个比上面两个选择都要好，但是要看你的需求，你是只为了让体重数字下降，还是要身材好看，如果只看体重，那你纯有氧(等于减水分）是很快的，但身材和你不减肥还要难看，因为皮肤松弛导致的。 4.医美抽脂:很多人说我什么方法试了都减不下去我准备去抽脂，那恭喜你你有1%的几率抽脂成功，不相信可以搜一些抽脂失败案例看看。 我不是想诋毁什么东西，只是想给大家普及一些常识，千万不要盲目减脂。#运动 #减脂餐 #瘦身 #减脂 #永远在减肥

评论：
花蕾: 嗐，所以那究竟是要怎么样呢？平台期长达4个月的我啊[吃瓜]
我的脸脸吖: 真是想什么来什么