作者: 过期的小孩发布时间: 2021-08-05 12:09:01 浏览:586 次 发布地: 天气: 晴

        今天对于我来说是个特别的日子,我整整等了一年,内心还是有点激动,我想这是我来soul做的最有意义的一件事! 去年的今天,我在soul立了一个flag,自那天起开始健身,目标在一年之内有一点点训练痕迹。 然后我离开了soul差不多10个月,全身心投入,一年过去了,我从一个“健身小小白”变成了“健身小白”。回头来看,我自认为这个flag没有倒! 这一年里,一日三餐几乎都由自己做,每天会计算摄入量;一周4-5练;每天9点睡觉;戒掉了酒,不停的学习、练习、尝试和调整,体重从90几斤到116(过年期间),再到现在的105左右。唯一吃过的补给是蛋白粉,也受过一些小伤。 是的,很枯燥、周而复始,反反复复,但是我忍过来了,疯狂大概就是总在重复同一件事,却想得到不同的结果! 我没有天赋,但是我会吃苦,也会吃蛋😂 有人问我健身给你带来了什么?我觉得是孤独,但更多的是自信! 新一年开始了,是不是考虑再立一个flag?🤔你呢?要不要一起?#健身 #感谢soul #撸铁









评论:
melo: 强无敌
空白格: 再立个半年计划吧。我的计划是纬度不变的情况下把腹肌练出来
ᝰꫛꫀꪝ⚖️: 坚持是一种信仰,一种美德!加油!


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