【没用的知识系列】
性格上的陷阱(六)
你脆弱么?
脆弱陷阱主要的情绪是焦虑,它包含两个方面,既夸大危险,又轻视自己应对的能力。
这些脆弱主要包含四个方面,健康和疾病,危险,贫困,失控。
要符合脆弱陷阱的标准,当下的恐惧必须是过度且不切实际的。
它的存在带来最大的损失,是让人丧失生活扩展的可能性。
问题描述
1.我无法摆脱坏事即将来临的感觉
2.我感觉灾难随时可能降临
3.我担心无家可归或成为无业游民
4.我很担心被罪犯、强盗、小偷等袭击
5.虽然医生没有查出任何问题,但我还是担心自己会得很严重的病
6.我太焦虑了,没法自己坐飞机、火车等
7.我会有焦虑发作
8.我对自己身体的感觉非常敏感,我担心这些感觉意味着什么问题
9.我担心自己会在公共场合失控或发疯
10.我非常担心自己会失去的全部钱财或者会破产
你的脆弱陷阱总分(把 1 ~ 10 题的所有得分相加)
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