崔师答：书法是如何养人的？(略做补充)
在大量书写的过程中，保持凝神静气的状态，其实与气功、打坐等静功有异曲同工之妙。另外专注于书写，会使我们情绪相对稳定，呼吸自然绵长。随着书写的节奏感与呼吸的微妙变化，能使我们无限接近一种道法自然，天人合一的状态。
书写的所带来的精神状态也与书写的内容也有直接关系。书写令人愉悦的内容会使人心情感到放松。在我们书写经典诗词文章的过程中，去诵读、去揣摩其文字之后所表达的思想，玩味其中的意趣，对我们的心灵与素养也是一种熏陶与提升。
长时间保持这种平和自然，专注笃定的状态也会直接影响我们的相貌。古人讲相由心生，境随心转。当你从书法中能获得长养与滋润，生活中的坎坷和疲惫也随之淡化而去。当你通过书法去抒发心中所思所想，这种不激不厉的表达方式也潜移默化的改变着你的气质。当你深入书法，通过文章与笔触揣摩古人的思想与境界，你会穿越时空的限制，用文字与笔墨的方式同他们坐而论道，其乐无穷。
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