小朋友偏食，很大原因是大人造成的，因为从小没有让小孩养成吃蔬菜的习惯，纵容他吃他喜欢的食物而不是健康的食物。
很多大人喜欢给小孩选择食物，老是问幼小的孩子: ”你要吃什么? ”
你给他选择，他肯定会选好吃的而不会选健康的食物，而好吃的食物往往都不健康!
所以我的建议是:
不要让小朋友选择食物!
每天给他吃均衡的食物，一开始就不要给他选择，幼小的孩子不会想太多，你给他吃他就会吃，他看你吃，他也会跟着吃。请千万别问幼小的孩子: 你要吃什么？
饮食要均衡，需从婴孩吃粥时期就开始培养，在幼儿粥里不要只放鱼或肉，需要有至少两种蔬菜，至少一种叶子青菜，让孩子在一开始吃软食就接受蔬菜的味道，让他习惯蔬菜的味道，长大了才不会排斥吃蔬菜。
小时候，我母亲煮什么我们就吃什么，她从来不会问我们要吃什么？有些我们不喜欢吃的蔬菜，最多就少吃点，但不至于完全不吃。所以，我家里几个兄弟姐妹，全都不偏食! 所以我母亲从来就不会为了孩子偏食而烦恼。
评论：
Souler: 打一顿，治一切坏毛病~~
