2022年5月3日打卡
①早餐：蒸饺、木瓜银耳羹、蒸牛肉饼、木瓜丝
②午餐：红枣虫草花鸡汤、面筋炒四季豆
③晚餐：螺蛳粉
④其他：干吃汤圆、辣条、绿豆饼、每日坚果
今天早上，8:56醒的，9点左右起床。放在冰箱里好久的那个牛肉饼，我还是拿出来了，不想用油煎，所以我直接把它给蒸了。昨晚做的凉拌木瓜丝，正好做一个脆爽开胃的小配菜。蒸几个饺子，盛一小碗木瓜银耳羹，这样的早餐才算完整。
昨天计划好的鸡汤，今天中午必须安排上。虫草花一把（100g）+一把红枣干+一份简单焯水的鸡块，煲上一小时，就成了。来深圳的这2年多，我是越来越喜欢广东的各种汤了。喝鸡汤吃鸡肉，所以我就没有准备主食，只是拿了2根面筋出来解冻了，掰成小块，和四季豆一起炒一炒，这道菜是我突发奇想搭配的。
原本我计划今天下午外出一趟，但是躺着躺着，我还是没有出门。溪流汇大海，抖音伴群众，零食进嘴里。
晚餐，我拖到了20点才去做。有半年多了吧，我没有煮过螺蛳粉来吃，最近这一天我就很馋这一口，今天就满足自己一下。螺蛳粉里，我还加了一根地道肠和一把油麦菜，没有蔬菜的汤粉汤面是不完整的。
评论：
沐雨: 假期加餐吃了个海底捞，第二天嘴巴长了个泡，我，，，，，
作者: [笑倒地]，是时候降降火
作者: [笑倒地]，是时候降降火
