减肥这件事，持续了很多年，那是越减越肥啊！
这也算是送给自己的父亲节礼物吧！
之前因为爬山之类的运动比较多，身上的肉也比较结实，之前跟我同事站在一起，看体型他还要比我胖，但是一上秤，我竟然比他重了20斤。
有时候减肥真的很玄学，之前有个密友说要退，当时开玩笑说我瘦了10斤就不退了，我从97kg降到了92kg，没看错，刚刚好10斤，一点不多一点不少，就再也降不下去了，做志愿者那段时间，天天0点之后睡觉，早上5点起来也没瘦一点。
近一段时间现实中的同事有瘦40斤左右的，还有网上的朋友也有瘦差不多的，一个二个没事，这一多起来又是给自己打了鸡血。
因为是大体重，跑步以前跑过瘦20斤，但是以前爬山多少伤了点膝盖，跑步又容易膝盖受伤，这次请教了一下，从12号下午开始，每天坚持做运动，现在终于掉下了90kg。
有句话说的不错，时间是挤出来的。每天早上5点多起来做半小时到1小时，开始做饭吃饭就去上班，晚上到家8点半，给娃洗澡哄睡，看自己几点醒来，11点前醒来就做1小时，之后就洗洗澡睡觉。
从现在开始，我一直不敢松懈，毕竟人都是懒惰的，一旦松懈就不容易再动，也希望大家监督！@Soul情感菌
