分手或离婚可能是一生中
最紧张和情绪化的经历之一。
无论分手的原因是什么（无论你是否愿意），
恋爱关系的破裂都会
使你的整个世界颠倒过来，
并引发各种痛苦而令人不安的情绪。
即使当一段感情不再美好时，
离婚或破裂也会造成极大的痛苦，
因为这不仅意味着失去伴侣关系，
而且也失去了你的梦想和承诺。
浪漫的关系充满了兴奋和对未来的希望。
当一段关系失败时，
我们会感到极大的失望，压力和悲伤。
分手或离婚会使你进入未知领域。
一切都被破坏了：你的日常工作和职责，
你的家，你与大家庭和朋友的关系，
甚至你的身份。
分手也给未来带来不确定性。
没有伴侣，生活会是什么样？
你会找到其他人吗？
你会一个人结束吗？
这些未知的事物通常
看起来比不愉快的恋情更糟。
这种痛苦，破裂和不确定性意味着
从分手或离婚中恢复可能很困难并且需要时间。
但是，重要的是要不断提醒自己，
你可以并且将会度过这种艰难的经历，
甚至带着新的希望和乐观感继续前进
评论：
作者: 意识到有不同的感觉是可以的。
感到悲伤，愤怒，精疲力竭，沮丧和困惑是正常的
而且这些感觉会很强烈。你可能还会对未来感到焦虑。
接受这样的反应会随着时间的流逝而减少。
即使这种关系是不健康的，冒险进入未知世界也是令人恐惧的。
徐徐: 对以往世界的认知，在离婚那一刻颠覆了。信念的坍塌，信任的丧失。一切都是那么猝不及防[笑倒地]
小逸: 确实是如坠深渊
