作者: 无知而无知发布时间: 2023-02-26 17:13:56 浏览:81 次 发布地: 北京市 天气: 晴

        科普一下《如何控制潜意识》—文学菌② 1、 说到潜意识,最开始研究潜意识的是心理动力学派,也就是我们经常说的精神分析。弗洛伊德第一次提出了【潜意识】的概念,并指出我们的思维和行为全都由这东西控制,而且它们是我们【意识】难以察觉的部分。但是精神分析学派深入讲下去会异常晦涩,涉及童年的母婴关系、俄狄浦斯情结、大他者、梦境等等.., 2、所以,今天会从比较简单的精神分析学派的原生家庭小分支,以及认知形容学派来解释潜意识,尽量让大家听得明白。 一、认知行为理论(学派)中的潜意识 1、认知行为学派中,认为我们的所有【行为】都是由我们的【认知】所控制。 (1)“我讨厌你睡懒觉”——因为我认为“睡懒觉是一个坏习惯” (2)“我讨厌你把房间弄得一团糟”——因为我认为“不注意卫生的会让你越来越糟” (3)“我讨厌你沉默寡言”——因为我认为“内向并不是一个好性格” 2、在这个层面上,大家都还能“有理有据”地找出喜欢和不喜欢的原因。这是因为在这一层面上,我们还在意识的范围之内。那我这时再问:为什么你觉得睡懒觉会是一个坏习惯呢? 3、你这时可能会觉得莫名其妙——“睡懒觉本身就是坏习惯啊?有什么为什么的?” 但其实,世界上也有很多人认为睡懒觉也很正常,并不是一个坏习惯。为什么明明有的人喜欢接受,而有的人讨厌拒绝,但都找不到原因。这是因为到此,就已经进入了潜意识的范围之中了。 其实,在这些想法的背后,都有我们的【生活规则】来控制。 4、还有,比如在亲密关系中,有时候有很多情侣吵架,都是因为两个人的【生活规则】是相互冲突的。 男生是公司的管理,平时沉默寡言,不喜欢说废话;而女朋友则刚刚研究生毕业,性格很活泼。男生总是因为一些小事,和女朋友吵得天翻地覆—— (1)“说好钥匙要挂在墙上,总是要忘记” (2)“每人各负责一周清洁卫生,结果并没有执行” (3) “出去玩之前没有看天气预报,结果下雨了” 5、之所以吵成这个样子,其实是因为男生的【生活规则】是:一切都要有计划,有目的,不然就会出错。女生的【生活规则】是:很多事情可以灵活一点,到时候再解决也可以。 所以男生总是冷冷的去命令、指责女生的东西,因为在他潜意识看来,女生这样无忧无虑的生活下去,一定会让生活出现偏差,这是他绝对不能允许的事情。 而女生则总是火辣辣地去反抗、引导男生的东西,因为在她的潜意识中,男生这样一板一眼的生活,实在是太辛苦,太没有意思了,这是她绝对不能接受的事情。 6、当两个人在因为没有带伞而吵架的时候,男生潜意识里面想的是:这么重要的事情,你居然都忘记了,你根本就不在意这次出来玩。但他并不会这么说,他依然会缠着“带伞”的事情一直指责,一直抱怨。而女生也不能清楚他的潜意识在想什么,所以也只能道歉或者想要转换心情,想让男生看到好的一面。但是,这时候男生已经认定了她就是不在意这次的出游。 7、所以会出现,女生感觉已经努力去讨好了,男生却还是不满意。女生的潜意识这时候就会想:明明就是个雨伞的事情,你居然一直生气,你根本就不在乎我的感受。但她也并不会说出来,她会直接开始闹脾气。两个人就这么开始吵架了。而且他们两个总是这么吵架。 8、生活中有很多莫名其妙的事情,莫名其妙就喜欢上他了,莫名其妙就很生气,莫名其妙总是经常吵架——莫名其妙,就说明很多原因都是在潜意识之中。 #心理学小知识 #心理学书籍 #心理科普 #心理学实验 #社会心理学 #实用心理学 #SoulReal文学 #SoulReal知识 #SoulReal学习 #探星计划 #SSR计划

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忧伤的〽️辣条: [庆祝][庆祝][庆祝]
曾经: 学废了[比心]
作者: [比心][比心][比心]


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