今天我把家里清理了一遍，也丢掉了很多囤积的杂物，看到变得敞亮清爽的家时，我内心有种莫名的愉悦。
突然想到，我们的心灵，也很需要时不时来一次“大扫除”。
就像《断舍离》一书里说的：
心灵的空间，跟物理的空间一样，无法接受过度的淤积和挤压。
我采访了身边的朋友，发现他们都做了一些割舍：
有人闲置了「体重秤」。他有严重的体型焦虑，哪怕体重秤上增加一位小数，都会陷入情绪性厌食里，现在他决定练习着接纳自己原本的样子；
有人放弃了「社交上的勉强」。因为她意识到，强扭的瓜既不甜，也不解渴，还不如舒舒服服地和自己待在一起；
还有人告别了「一段五年的恋爱」。在那段关系里，她经历过无数次自我怀疑，现在她终于鼓起勇气跳了出来。
你呢？你都丢弃了什么，又或是准备丢弃什么？
它可以是一件物品、一段关系、一种生活模式，又或是一份曾深埋心底的执念……
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