《中年男人最后的倔强》
疫情时憋在家开始囚徒健身：
体重168降到现在的142,
体脂从28%降到了现在的16%
从K2难度升级到现在K4
虽然一直还是管不住嘴，胃口好，爱吃夜宵～健身不能吃多无趣，健身就是为了能更安心的吃～
人到中年，不可无敬畏。
敬畏天地规律，敬畏善恶有报；
敬畏家人和朋友，没有人必须对你好；
敬畏专业和工作，敬畏自己所拥有的技能；
也要敬畏自己的身体，用良好的睡眠、锻炼、静思去关注和爱护它。
致敬时光，虽皱纹渐渐有迹可循，也已习惯被称大叔～可不知为何，我依然觉得最好的年龄才刚刚开始 叔不油腻，正处于人生的四月天。
青春是值得留住的，但衰老也未必真心可怕
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