女生来姨妈期间需要注意什么： 240 270 402 日用 夜用 长夜用 “红糖姜茶暖宫贴，暖宫带不能吃辣，不能吃凉，不要发脾气” “晚上睡觉盖好被子，别喝冷饮，别吃雪糕，别吃苹果，西瓜，柿子，柠檬，想喝柠檬水挤几滴在温水里面还是可以的，用苏菲的小翅膀，那个的范围齐全，没有 用七度空间一个不宜侧漏，别买240mm的容易漏，也别300mm以上的，用会儿不是那么的舒服 ，270的就合适了” “晚上切生姜去皮切片约入拇指二分之一，红枣五粒去内核对半切，两种料材切两顿的量，烧水手放入水中有感觉微烫放入姜片，水开后倒入红糖，缓慢搅拌，有微甜气味 时火候调小火，倒入红枣煮二十到二十五分钟，晚上早上各一顿，别重煮，喝完后可以用暖宝宝敷一下，不能太久，感觉温度过高要立马拿出，没有暖宝宝热水袋也行要是两个都没有就双手搓，搓热放在肚子上” “衣服别穿漏肚脐眼的，鞋子别穿高跟鞋，别穿牛仔裤，多休息适当走下路，别熬夜” “来列假的时候也要注意少碰点冷水，也不要洗头发，如果非要洗那么洗头一定要立即吹干，回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉.#注意 #冷知识 #多喝热水 #姨妈期 #来姨妈

评论：
我的心依旧荒芜: 嗷嗷，学到了
作者: 嗯，孺子可教
Souler: 都需要，但是姨妈巾最好是选择负离子的