白天出门办事，不算很顺利。晚上回来，做了蒜蓉蚝油生菜、再做个土豆烧牛腩，加了点香菇和番茄，同时放了冰糖、香叶、八角，味道棒极了！牛腩炖的很烂，咸淡相宜，超级下饭！
吃饱了牛腩饭，健身会所去打卡。跑步+游泳，是每次的必修课。本来冬天都不想脱衣服下水的，但是一想到身体是自己的，身体好才能照顾好父母，才能去享受生活。趁着周末，好好运动，舒展身体，才能有活力迎接新的一周。想到这些，义无反顾地脱了衣服，穿好游泳衣，戴好泳帽，跳入水中！今天的游泳池温度水温是27度，一点也不冷。畅游起来，自由如鱼🐟，身上的毛孔都打开，那种感觉，很奇妙。游泳也是一种很耗费体力的运动，运动完了之后，感觉身体一下子轻松了许多[呲牙笑]
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