作者: 勇敢的追逐梦想才是最幸福的人生发布时间: 2022-07-18 08:19:19 浏览:45 次 发布地: 天气: 晴

        解除焦虑的最好办法就是思维转换 焦虑的原因是恐惧,害怕,对未来未发生的可能性产生不安 那么思维转换后,就变成不害怕,不恐惧,坦然接受这份困难,对未来可能产生的结果不在意,抱持无所谓状态 这样你会发现焦虑不存在了,存在的只是如何度过难关,你会更积极的去想办法解决问题 有人说,你这是对结果不负责任,啥是负责任?不是有个好几果就是负责,真正的负责是全力以赴的解决问题,至于结果,那不是你能完全决定的,这就是谋事在人成事在天的道理。 而那些以好结果为借口,说自己焦虑是正常的,其实你的焦虑是在为不一定发生的坏结果担忧,也就是说你在为一个可能发生也可能不发生的事情担忧,还觉得自己是对的,这种所谓的负责不是负责,是一种执念,对某个你期望结果的执念,如果你常常陷入这种执念,那你的人生就是不断的再为很多不可能发生的事情买单,这简直就是浪费生命

评论:
不过如此~: 焦虑的时候,我就想在焦虑什么,然后干就行了。反正成年人都得为自己的行为负责。
作者: 嗯,棒棒哒,你已经把焦虑转化成了问题,还敢于承担后果,可以说你完全战胜了焦虑,厉害👍🏻


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