作者: 万一发布时间: 2022-01-21 14:05:49 浏览:4 次 发布地: 天气: 晴

        吵架怎么办? 广场上有说家长吵架对孩子的影响,这应该没有人反对,但光提出来除了让大家有同感外,真能解决问题? 谁都不喜欢吵架,但为什么会忍不住?根本原因之前有过讨论(关于情绪、心理的根源),今天就说下普遍的原因:沟通。现在多数家庭内的沟通不畅,容易引起争吵,若能掌握一个比较好的沟通方式,情况会好很多。 一个好的沟通,是围绕着以下几个要素进行的:事实、感受、需要、请求,今天从事实开始,逐个解读。 事实就是发生的事,然而一般很容易将事实与观点、推断混淆,比如:一个杯子打碎了,家里就两个人,那没打碎杯子的人认为的事实可能是“你把杯子打碎了”,接下来就是“你怎么那么不小心”,如果另一个人否认,那战争很可能就开始了。 那事实究竟是什么?应该是“杯子摔碎了”。就这么简单,这时追寻真相可能会这样问“杯子打碎了,是你弄的吗?” 体会出中间的差别了吗?前者已经认定是另一个人弄的了,那是一个判断,如果当成事实,一开口就有了兴师问罪的味道了;后者是一种寻求真相的态度,比较容易避免情绪对抗。所以,沟通第一步,分清事实与判断、观点,抱着寻求真相的态度。#心理学 #亲子关系 #家庭教育 #生活哲学 #老刘说教育



评论:
骄傲的大你鱼: 理论上懂的人很多,但是不愿意去操作[爱惨了]
作者: 对!一切真正的改变,最需要的其实是那份“愿意”,否则所有的道理、技巧都是狗屁。
骄傲的大你鱼: 所以我懂得很多道理,但是依然过不好这一生[我酸了]


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