差不多去年这会儿,我朋友圈有个家伙开始每天发健身餐。我看着食物搭配还挺好看的,有点眼馋,就问这个看着挺好吃的,到底能不能减肥啊?他说也是跟营养师学的,试了几个星期效果非常好。我说能不能跟你一起吃,他说你照着我的做就行,每天单独一套配方,差不多2周一个循环。
于是我就跟着他一起吃。只是我那时候下班太晚,经常是照着他的配餐在外卖的店里选差不多的款。
2个星期下来,我胖了6斤,他说他减了4斤。
我以为是黑心外卖为了口感偷偷加了另外配料,影响效果,就用承包部分家务的代价让我妈帮忙弄。
又过了2个星期,我胖了7斤,他说又减了4斤。
我很愤怒去问他。他说,可能是我吃的时间不对,最好不要在运动后马上吃。
我更加愤怒,什么时候说过还要运动?!
他这才发来了KEEP链接,然后我把这货拉黑了。
从此,我再也不喜欢在朋友圈发健身餐的人。
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